Mariananda, med fokus på lugn och återhämtning kan du skapa förutsättningar för en mer energifylld och balanserad tillvaro.

Just nu upplever du att energinivåerna ofta är låga och att sömnen inte ger den återhämtning du verkligen behöver. Svårigheter att somna och vakna flera gånger under natten kan vara stressrelaterade och förstärker tröttheten under dagen.

Din kost är varierande, vilket gör det svårt att konsekvent få i dig alla nödvändiga näringsämnen. Det i kombination med de vardagliga stressmomenten, som att vakna sent och stressa iväg på morgonen, kan påverka din totala välmående negativt. Även de magproblem och muskeltrötthet du upplever pekar på att kroppen inte får den återhämtning och det stöd den behöver.

Sömnkvalitet
Kränkt sömnrytm och otillräcklig återhämtning påverkar både energinivåer och humör negativt.

Kost och näringsintag
Den varierande kosten riskerar att leda till näringsbrist, vilket kan försämra både motståndskraft och muskelåterhämtning.

Stress och välmående
Att vakna stressad och hoppa över frukost bidrar till en högre stressnivå och försämrar fokus och prestanda under dagen.

Relivo erbjuder ett helhetsbaserat sätt att säkerställa att din kropp får de näringsämnen den behöver för att förbättra sömnkvalitet, stärka immunförsvaret och minska muskeltrötthet. Genom att använda Relivo dagligen, kan du bekvämt fylla i näringsluckorna och ge kroppen stöd för bättre återhämtning och energi.

Magnesiumbisglycinat
Detta mineral kan främja bättre avslappning och hjälpa dig somnar lättare, vilket är idealiskt eftersom du brottas med stress och dålig sömn.

D-vitamin
Viktig för att stärka immunförsvaret, särskilt med tanke på dina frekventa magproblem och återkommande sjukdomar årligen.

Probiotika
Stödjer maghälsan och kan avhjälpa de problem du ofta upplever med magen, samt bidra till ett starkare immunförsvar.

MSM
Känd för att minska ledvärk och muskeltrötthet, MSM kan främja rörlighet och lindra de besvär du ofta upplever, särskilt på morgonen eller kvällen.

B-komplex
Nödvändigt för energiproduktion, och kan hjälpa till att motverka trötthet, särskilt när du har svårt att hitta en konsekvent och balanserad kostplan.

För att nå ditt mål om att sova bättre och vakna utvilad, överväg att införa små förändringar i dina morgon- och kvällsrutiner. Försök att ge dig själv en lugn stund före sänggåendet, kanske en kort promenad efter middagen eller avslappnande andningsövningar.

Sträva efter att börja din morgon med en hälsosam frukost, även om det innebär att gå upp lite tidigare för att kunna äta något näringsrikt. Genom att kombinera detta med regelbundet intag av Relivo, kan du stödja kroppens övergång till en mer balanserad och energifylld vardag.