Mariana, du söker balans mellan energi och återhämtning, med målet att stärka ditt immunförsvar och bibehålla din hälsa.

Du befinner dig i en fas där energi och sömnkvalitet kan förbättras. Trots att du är ganska pigg, upplever du energidippar och magproblem ofta, vilket kan tyda på att kosthållningen ibland påverkar ditt välmående negativt.

Måttliga stressnivåer i kombination med frånvaron av regelbunden träning kräver en större insats för att stärka immunförsvaret. En förbättrad morgonrutin och regelbundna matvanor kan vara viktiga steg framåt.

Inkonsekvent näringsintag
Oregelbundna matvanor kan innebära att du inte alltid får i dig de näringsämnen som stödjer immunsystemet och energinivåerna.

Sömn och stresshantering
Uppvaknanden under natten och måttlig stress kan leda till en känsla av otillräcklig återhämtning, vilket påverkar motivation och energi.

Brist på fysisk aktivitet
Avsaknaden av regelbunden träning kan bidra till att du känner muskeltrötthet och ledvärk efter fysisk ansträngning eller vila.

Relivo erbjuder ett omfattande stöd för din hälsa genom att fylla i de näringsglapp du har identifierat. Genom att inkludera 38 noggrant utvalda näringsämnen i din dagliga rutin kan du bättre stödja ditt immunförsvar, förbättra energinivåerna, och hantera både stress och maghälsa.

C-vitamin
Väsentligt för att stödja immunförsvaret, särskilt när du upplever återkommande energidippar och magproblem.

Probiotika
Kan förbättra maghälsan, vilket är viktigt med tanke på dina frekventa magproblem. En hälsosam tarmflora kan även bidra till ett starkare immunförsvar.

Magnesiumbisglycinat
Kan hjälpa till att lindra muskelspänningar och främja en bättre sömnkvalitet, vilket är viktigt för din återhämtning och energinivå.

MSM
Bidrar till att minska ledvärk och främja muskelhälsa, vilket kan vara extra fördelaktigt med tanke på din oregelbundna träningsrutin.

Betaglukan
Stödjer immunförsvaret och har potential att reducera inflammation, vilket kan vara fördelaktigt för dig avseende dina immunbekymmer.

För att stärka ditt immunförsvar och förbättra din livskvalitet, börja med att gradvis införa Relivo i din dagliga morgonrutin. Kombinera detta med små dagliga förändringar – satsa på en mer näringsrik frukost och försök införa en lättare träning tre gånger i veckan för att få en balanserad återhämtning och energiboost.

Genom att övervinna hinder som brist på motivation och bygga upp dessa hälsosamma vanor kommer du sannolikt att märka en förbättring i både din energinivå och ditt allmänna välbefinnande.