Du jonglerar många bollar i luften, vilket gör att stress och varierande energinivåer påverkar din dag. Men rätt näring kan hjälpa dig att hitta balansen.

Du upplever en hög grad av stress och energinivån i din vardag är ofta oförutsägbar, delvis beroende på avsaknaden av regelbundna rutiner. Att vakna sent och ofta hoppa över frukosten orsakar säkert dessa energi-svängningar genom dagen. Det stressiga tempot kan göra det svårt att känna sig utvilad, vilket bidrar ytterligare till dessa svårigheter.

Din kost är mycket varierande och verkar sakna en tydlig struktur, vilket kan leda till brist på de viktiga näringsämnen som din kropp behöver för att hantera påfrestningarna. Den oregelbundna träningen och de skiftande kostvanorna innebär också att ditt immunförsvar inte fungerar optimalt. Trots detta är muskeltrötthet och ledvärk inte något som påverkar dig ofta, vilket är positivt, men de frekventa magproblemen visar att det kan finnas ett underliggande obalanserat näringsintag.

Ojämn energi och stresshantering
Att vakna stressigt och sakna en ordentlig morgonrutin kan påverka hur dagen utvecklas. En balans av rätt näringsämnen kan stödja bättre energi- och stresshantering genom att stabilisera blodsockret och minska stressreaktioner.

Varierad och oregelbunden kost
Utan en planerad kostplan kan det vara utmanande att uppfylla dina näringsbehov, vilket påverkar både ditt energi- och immunförsvar. Regularitet kan förbättra din matsmältningshälsa och övergripande vitalitet.

Magproblem
Återkommande magproblem kan vara ett tecken på att goda bakterier i tarmen behöver stöd och hjälp. En balanserad kost och relevanta näringstillskott kan hjälpa till att förbättra matsmältningen.

Relivo erbjuder ett brett spektrum av viktiga näringsämnen som kan hjälpa dig att stabilisera din energinivå och bidra till bättre stresshantering. Genom att inkludera ett enda komplett näringstillskott kan du säkerställa intaget av nödvändiga vitaminer och mineraler, vilket förbättrar både immunsystemets respons och matsmältning.

Relivo kan hjälpa till att utjämna de ojämna energinivåerna du upplever samt lindra magbesvär genom att stödja tarmhälsan. För en person i åldern 61-65 kan detta vara avgörande för att nå dina hälsomål och få mer energi i vardagen.

D-vitamin
Stödjer immunfunktionen och hjälper till att motverka trötthet, särskilt på vintern eller vid inomhusarbete. För dig betyder det att även under stressiga tider kan immunförsvaret bibehålla sin styrka.

B-komplex
Ett effektivt stöd för att omvandla mat till energi och reducera trötthetskänslor. Perfekt för att jämna ut dina varierande energinivåer.

Probiotika
Stödjer en sund tarmmiljö, vilket kan minska dina magproblem och förbättra matsmältningshälsan.

Zink
Viktig för immunförsvaret och hjälper till att hantera stress bättre genom att balansera kroppens svar på oxidativ stress.

Magnesiumbisglycinat
Kan stödja avkoppling och förbättra sömnkvaliteten, vilket är extra viktigt med tanke på din höga stressnivå och stressfyllda morgnar.

Att skapa en morgonrutin som inkluderar en balanserad frukost kan hjälpa dig att slå in på rätt väg från början av dagen. Dessutom kan införandet av Relivo som ett dagligt näringstillskott säkerställa att du täcker dina viktigaste näringsbehov.

På lång sikt kan regelbunden fysisk aktivitet även i mindre doser bidra till att förbättra ditt välmående och en samlad känsla av energi. Att delta i aktiviteter som yoga eller promenader kan vara ett enkelt sätt att hantera stress och stödja bättre sömnvanor.