Med höga stressnivåer och störd sömn strävar du efter balans i en hektisk vardag. Vårt mål här är att hjälpa dig optimera din energi och välmående.

Karin, du upplever en kombination av hög stress och en känsla av trötthet och energidippar, som påverkar både din sömnkvalitet och dina morgnar. Din vana att vakna sent och skynda iväg utan frukost bidrar sannolikt till att du känner dig seg och osammanhängande under dagen.

Din oregelbundna träningsvana, tillsammans med muskeltrötthet och ledvärk, tyder på ett behov av ännu bättre återhämtning och näring för att stödja dina leder och muskler. Din kost är ganska bra, men det finns utrymme för optimering så att du kan få mer konsekvent energi och minska trötthet.

Bristande morgonrutin
Att stressa på morgonen utan frukost kan påverka hela din dag, sänka energinivåerna och förvärra stressen. En kontrollerad och lugn start på dagen skulle kunna göra stor skillnad.

Oregelbunden träning och återhämtning
Din muskel- och ledvärk antyder att din kropp behöver mer stöd för att återhämta sig ordentligt efter fysisk aktivitet.

Hög stressnivå
Konstant stress har en djupgående effekt på sömnkvaliteten och kan leda till både fysisk och mental utmattning.

Relivo erbjuder en allt-i-ett-lösning som kan stötta dig i att fylla näringsluckor som annars kan påverka din energetiska balans och stresshantering. Genom en unik kombination av vitaminer och mineraler, kan Relivo underlätta din kropps förmåga att hantera stress och hjälpa dig med muskel- och ledhälsa, vilket är särskilt viktigt för att optimera återhämtning och prestation under hektiska dagar.

Magnesiumbisglycinat
Stöttar avslappning och kan minska muskelspänningar, vilket är centralt för dig med din stress och muskeltrötthet.

B-komplex
Bidrar till normal energiomsättning och reducerar trötthet, vilket kan stödja dina energinivåer under dagen.

D-vitamin
Viktigt för ben- och muskelfunktion, särskilt under de månader när solens strålar inte räcker till.

Zink
Stärker immunförsvaret och hjälper kroppen att hantera stress bättre, vilket är viktigt för att upprätthålla energinivåerna.

MSM
Kan lindra ledvärk, vilket hjälper till att optimera ditt välbefinnande och stödja muskler och leder.

För att förbättra ditt välmående bör du prioritera en mer strukturerad morgonrutin med tid för en näringsrik frukost. Försök också att inkludera regelbunden lätt motion i din vardag, som kan hjälpa till att hantera stress och främja bättre sömnkvalitet över tid.