Med ambition att minska värk och stelhet är din träningsvanor redan en styrka. Tillsammans med genomtänkt näring kan du nå dina hälsomål.

Din nuvarande energinivå och frekventa muskeltrötthet indikerar att din kropp behöver extra stöd för optimal återhämtning. Trots att du tränar 2–3 gånger per vecka, påverkar måttlig stress och slarviga kostvanor din förmåga att upprätthålla den energi du behöver.

Din goda morgonrutin är en utmärkt start, men det är viktigt att säkerställa att näring och vila kompletterar denna positiva vana. Att du vaknar på natten kan också påverka ditt immunförsvar och muskelhälsa, och leda till både ledvärk och immunproblem.

För att förbättra ditt allmänna välbefinnande och minska ledstelhet är det centralt att balansera näring, stresshantering och återhämtning tillsammans med en aktiv livsstil.

Energiåterhämtning
Att känna sig trött och seg tyder på att dina återhämtningsresurser är otillräckliga. Regelbunden motion är bra, men rätt näring är avgörande för att stödja energi och minska muskeltrötthet.

Muskuloskeletal hälsa
Daglig muskeltrötthet och ledvärk pekar på ett behov av att stärka din kropp med näringsämnen som stödjer muskel- och benhälsa, särskilt med tanke på din ålder.

Stress och sömnkvalitet
Måttlig stressnivå och störd sömn antyder att stresshanteringstekniker och näringsstöd kan förbättra din sömnkvalitet, vilket i sin tur positivt påverkar din dagliga energi och funktion.

Relivo erbjuder en omfattande uppsättning av 38 vetenskapligt stödda näringsämnen som kan stödja din kropp på flera fronter. Genom att tillhandahålla näringsämnen som främjar energi, muskelhälsa och ledfunktion, hjälper Relivo dig att minska värk och stelhet. Denna holistiska strategi kan även förbättra din immunitet och stresshantering, vilket leder till en bättre livskvalitet och ett mer aktivt liv.

Magnesiumbisglycinat
Kan hjälpa till att lindra trötthet och muskelspänningar. Det är viktigt för dig som har en aktiv livsstil och är även effektivt för att förbättra sömnkvaliteten.

Marina kollagenpeptider
Stödjer ledhälsa och elasticitet, vilket kan minska stelhet och stödja rörlighet under och efter träning.

C-vitamin
En kraftfull antioxidant som kan förbättra immunsystemet och därmed minska stillastående och ledvärk genom att stödja reparation av vävnader.

B-komplex
Dessa vitaminer är väsentliga för energiomsättningen och har en positiv inverkan på din trötthet och stresshantering.

Ingefära
Med sina antiinflammatoriska egenskaper kan ingefära minska ledvärk och stödja gastrointestinal hälsa, vilket ibland kan kännas besvärande för dig.

För att uppnå dina hälsomål är det viktigt att implementera en balans mellan fysisk aktivitet, näring och återhämtning. Säkerställ att du bibehåller dina morgonrutiner men se även över hur du kan lägga till näringsstöd för att minska muskelvärk och förbättra din energi och livskvalitet.

Genom att integrera Relivo i din dagliga rutin får du ett pålitligt stöd för dina näringsbehov och en förbättrad återhämtning. Kombinera detta med hantering av stress och förbättra dina sömnvanor för bäst resultat.