Din höga stress och varierande energi kräver en holistisk lösning. Med rätt näring kan du skapa en stabil grund för både hälsa och välbefinnande.

Just nu upplever du en hög grad av stress, vilket kombinerat med dina varierande kostvanor och periodvis oregelbundna träning, påverkar både ditt energiflöde och immunförsvar. Din sömn är orolig, vilket förvärrar återhämtningsprocessen och leder till en ond cirkel där trötthet och ledvärk förvärras.

Att konstant känna sig pressad kan leda till att kroppen är i ett konstant tillstånd av beredskap, något som i längden kan försämra både fysisk och mental hälsa. Trots din ambition att förbättra morgonrutiner är det tidsbrist som ofta står i vägen, vilket gör att det kan kännas svårt att få ordning på både kost och träning.

Stress och sömn
Stress bidrar till din oroliga sömn vilket påverkar din dagliga energi och övergripande hälsa. Att förbättra sömnen är avgörande för återhämtning.

Anpassad näring
Den varierande kosten kan lämna kroppen utan tillräckligt specifika näringsämnen som är viktiga för energi och immunförsvar.

Kroppens återhämtning
Din återkommande muskeltrötthet och ledvärk tyder på behov av näringsämnen som stödjer kroppsstrukturen och rörlighet.

Relivo erbjuder en sammansättning av 38 noggrant utvalda och vetenskapligt stödda näringsämnen designade för att hjälpa dig som presterare att hantera stress bättre och förbättra din sömnkvalitet samtidigt som det stöttar immunförsvar och återhämtning. Genom att dagligen fylla dina näringsluckor hjälper Relivo till att skapa en balans som stöder både kroppen och sinnet.

Magnesiumbisglycinat
Kan hjälpa vid trötthet och muskelspänningar, särskilt om du upplever stress och har svårt att varva ner på kvällarna. Detta är extra relevant för dig, eftersom sömnkvaliteten är låg och du rapporterar hög stress.

B-komplex
Viktiga för energistöd och metabolism. De kan hjälpa dig att hantera den höga stressnivån genom att stödja nervsystemets funktion.

Probiotika
Främjar maghälsa vilket kan förbättra immunförsvaret och reducera magproblem som du ofta upplever.

Marina kollagenpeptider
Stödjer ledhälsa och rörlighet, vilket kan minska den dagliga muskeltröttheten och ledvärken.

Ingefära
Har antiinflammatoriska egenskaper som kan minska ledvärk och stödja matsmältning, vilket är fördelaktigt för din ofta stressade livsstil.

För att skapa en stabil hälsobas, börja med att införa Relivo som en daglig rutin för att säkerställa att alla väsentliga näringsämnen tillförs. Utöver det, prioritera tid för avkoppling och försök att etablera en regelbunden sömnrutin som kan motverka stressens negativa effekter.

Försök också att planera in korta stunder av fysisk aktivitet i din vecka, vilket kan bidra till att minska stress och öka energinivåerna. Genom att ta små steg mot dessa mål kommer du att märka förbättringar i både din fysiska och mentala hälsa över tid.