Lowe, med rätt stöd kan du behålla din energi och hälsa samtidigt som du skapar sunda vardagsrutiner.

Ditt hälsomål är att må bra både nu och långsiktigt, vilket är viktigt i den här fasen av livet. Du upplever att du ibland tappar motivationen, vilket kan resultera i perioder av lägre energi och stress. Att du tränar 2–3 gånger i veckan är en god vana, men snabbmat och oregelbundna morgnar kan skapa obalanser i kost och stressnivåer.

Sömnen är okej men du vaknar då och då, vilket tillsammans med stress kan påverka återhämtningen. Den muskeltrötthet och ledvärk du känner, särskilt på morgnar och kvällar, indikerar att kroppen kan behöva mer stöd för att hantera vardagsstressen och fysisk aktivitet. Ditt immunförsvar, som visar sig vara något osäkert under året, kan också påverkas av dessa faktorer.

Näringsbalans
Snabbmat och färdigmat kan ofta sakna viktiga näringsämnen som din kropp behöver för att bibehålla energi och motståndskraft, vilket gör det ytterst viktigt att fylla dessa luckor.

Morgonrutiner
Att vakna sent och stressa iväg på morgonen utan att äta frukost kan ytterligare förvärra energi och stressnivåer under dagen.

Sömn och återhämtning
Med måttlig stress och ok sömn kan bristen på djup vila över tid leda till muskeltrötthet och påverka ditt allmänna välbefinnande.

Relivo erbjuder en helhetslösning med 38 noggrant utvalda näringsämnen som kan stötta dig i att hitta balans mellan kost, sömn och stress. Detta kan bidra till att stabilisera energinivåerna genom att fylla de näringsluckor som snabbmat kanske lämnar efter sig. Relivo hjälper till att stödja immunförsvar och muskelåterhämtning, vilket är särskilt viktigt för en aktiv livsstil.

Magnesiumbisglycinat
Kan minska muskeltrötthet och stödja avslappning, särskilt om du upplever stress och sömnproblem. Detta är avgörande för dig som behöver bättre återhämtning.

B-komplex
Bidrar till att upprätthålla energi och motverka trötthet, vilket är viktigt när du har perioder av dippade energinivåer.

Probiotika
Stödjer en balanserad tarmflora som stärker immunförsvaret och kan förbättra maghälsan, vilket är viktigt när du ofta äter snabbmat.

D-vitamin
Viktigt för benhälsa och immunförsvar, speciellt under perioder när du kanske får mindre solljus.

Marina kollagenpeptider
Kan bidra till ledhälsa och elasticitet, vilket kan minska stelhet och värk, särskilt om du tränar regelbundet.

För Lowe, kan en nyckel vara att gradvis etablera en morgonrutin som inkluderar en näringsrik frukost. Att integrera Relivo i din dagliga rutin kan stödja näringsbalansen och hjälpa till med att hantera stress och återhämtning. Överväg att avsätta tid för att varva ner på kvällarna, vilket kan förbättra sömnkvaliteten och därmed öka din energi på dagtid.