Louise, det handlar om att bevara balansen och hitta små justeringar för att optimera ditt välmående på lång sikt.

Du har en aktiv livsstil och tränar regelbundet, vilket är fantastiskt för att upprätthålla fysisk hälsa i din åldersgrupp.

Trots detta kan dina energi-dippar och dina dåliga vanor ibland påverka dig negativt. Dessa mindre svackor kan bero på stress och något ojämna kostvanor.

Din sömn är okej men kan störas, vilket även det bidrar till dina energi-svackor.

Energi-svackor
Även om du är rätt pigg i allmänhet, upplever du ibland att energinivån droppar. Orsaken kan vara bristen på vissa näringsämnen eller oregelbunden stresshantering.

Oregelbundna kostvanor
Trots en ganska bra kosthållning tenderar du att slarva ibland, vilket kan påverka din totala näringsbalans och därmed ditt välbefinnande.

Sömnstörningar
Att vakna på natten kan indikera stress, där en boost av specifika näringsämnen kan hjälpa dig till en mer återhämtande vila.

Relivo erbjuder en balanserad sammansättning av näringsämnen som kan stödja din kropp genom att jämna ut energinivåerna och stärka kroppens förmåga att hantera vardagens stress.

Den kan också bidra till att stabilisera dina kostvanor genom att komplettera de näringsämnen som du eventuellt missar de dagar du slarvar med kosten, samt förbättra din sömnkvalitet genom att erbjuda ett stabilt immunförsvar och god återhämtning.

Magnesiumbisglycinat
Detta kan bidra till att minska trötthet och stötta avslappning, vilket är viktigt med tanke på dina ibland störda sömnmönster och stunder av stress.

B-komplex
B-vitaminer hjälper till att förbättra energinivåerna och är särskilt viktiga vid stressfyllda perioder, något som kan vara till hjälp med tanke på dina dippar i energi.

Probiotika
Dessa främjar en balanserad mag-tarmfunktion, vilket kan stödja en jämn energi och förbättra matsmältningen under de dagar då kosten är mindre stabil.

D-vitamin
Väsentligt för immunsystemet och kan förbättra din sömnkvalitet som ibland kan upplevas som störd.

Antioxidanter
Dessa bidrar till att skydda kroppen mot daglig oxidativ stress, vilket är avgörande för att upprätthålla långsiktig hälsa och välbefinnande.

Bevara din känsla av balans genom att integrera Relivo i din dagliga rutin, samtidigt som du fortsätter att upprätthålla aktivitet och övervaka din kost.

Försök att vara konsekvent med stresshanterande aktiviteter såsom meditation eller promenader, särskilt under perioder med högre stress eller sämre sömn.