Du söker efter mer energi och balans i vardagen, men tappar ofta motivationen. Genom att identifiera och åtgärda dina hälsogap kan vi vända tröttheten till ny livskraft.

Som återhämtare känner du ofta av trötthet och energilöshet. Din sömn är orolig och stressen är hög, vilket påverkar både din mentala och fysiska hälsa. Vanan att ofta välja snabbmat kan bidra till magebesvär och försämrat näringsupptag.

Din dagliga motion är minimal och kombinationen av orolig sömn, hög stress och en mindre hälsosam kost kan leda till en ond cirkel av minskad återhämtning och ökad utsatthet för infektioner.

Bristande näringsupptag
Snabbmat saknar många viktiga näringsämnen, vilket kan leda till energi- och koncentrationssvårigheter.

Obalanserad stresshantering
Hög stress utan tillräcklig återhämtning kan orsaka sömnproblem och försämra ditt allmänna välbefinnande.

Låg fysisk aktivitet
Minimal motion kan bidra till muskeltrötthet och leda till värk som påverkar både sömn och energi.

Relivo kan erbjuda ett heltäckande näringsstöd som hjälper till att fylla de näringsluckor som snabbmaten skapar. Med 38 noggrant utvalda näringsämnen kan Relivo bidra till bättre energinivåer, förbättrad stresshantering och extra stöd till immunförsvaret.

Genom att integrera Relivo i din dagliga rutin kan du ge din kropp det stöd den behöver för att hantera stress och förbättra din återhämtning, vilket kan leda till mer energi i vardagen.

B-komplex
Viktigt för energiomsättning och kan hjälpa mot trötthet, vilket är extra viktigt med tanke på dina nuvarande energinivåer.

Magnesiumbisglycinat
Kan lindra muskelspänningar och stödja sömn, speciellt eftersom du rapporterat både stress och orolig sömn.

Probiotika
Stödjer en sund tarmflora och kan lindra dina dagliga magproblem, vilket är viktigt med tanke på din kost.

D-vitamin
Stärker immunförsvaret och kan bidra till bättre humör och energi, vilket kan hjälpa under stressiga perioder.

C-vitamin
Stödjer immunförsvaret och kan minska trötthetskänslor, vilket är relevanta för dina infektionsrisker och långa energidippar.

För att börja känna en skillnad i din vardag, försök att gradvis införa små, hållbara förändringar i dina rutiner. Börja med att använda Relivo som ett näringsstöd varje dag och fokusera på att minska snabbmatsintaget för att förbättra matens kvalitet.

Skapa en kvällsrutin som hjälper dig att varva ner, vilket kan förbättra din sömnkvalitet och minska stress. Med tiden kan du också försöka hitta en form av rörelse som du tycker om och infoga det som en del av din dagliga rutin.