Maria, att återfinna din energi kan vara nyckeln till både ett starkare immunförsvar och ett mer harmoniskt välmående.

Med en energi som beskriver sig som trött och seg känner du dig säkert begränsad i dagliga uppgifter. Din sömn är okej men tenderar att avbrytas, något som kan påverka din återhämtning och leda till morgontrötthet och ledvärk. Kombinationen av ganska bra kostvanor med vissa slarv, och en träningsfrekvens på 2–3 gånger i veckan, tyder på en balanssökande livsstil.

Din önskan om att stärka immunförsvaret är helt i linje med de magproblem och infektioner du ofta stöter på. Måttlig stress och ett fall av brist på motivation förstärker dessutom behovet av att adressera inte bara dagliga vanor, utan även kvaliteten på återhämtningen både mentalt och fysiskt.

Energibalans
Din nuvarande känsla av trötthet och selighet kan vara ett tecken på näringsbrister. En väl utformad näringsplan kan hjälpa dig att återfå energin.

Immunförsvaret
Med ett immunförsvar som ofta är utsatt och magproblem som stör, pekar det på behovet av att stötta din kropp med specifika näringsämnen.

Morgon- och kvällsstelhet
Led- och muskeltrötthet är vanligt förekommande och indikerar att en mer integrerad rutin av återhämtning och näring kan vara nödvändig.

Relivo kan erbjuda dig den stödjande kosttillskottet du behöver för att fylla näringsluckor genom en holistisk sammansättning av 38 näringsämnen. Dessa är noggrant utvalda för att passa dina behov av energibalans, immunstärkning och muskel- och ledåterhämtning. Genom daglig intag av Relivo kan du ge din kropp det stöd den behöver för att hantera både mental och fysisk stress, samtidigt som din sömn och återhämtning förbättras.

Magnesiumbisglycinat
Kan hjälpa vid trötthet och muskelspänningar, vilket är relevant när du upplever stress och har svårt att varva ner. Detta stödjer avslappning och minskar muskeltrötthet och ledstelhet.

C-vitamin
Viktigt för immunförsvaret, särskilt för att motverka infektioner och stärka kroppens försvar mot sjukdomar som ofta drabbar dig.

D-vitamin
Stödjer benhälsa och immunsystemet. Bra för att minska risk för muskeltrötthet och stödjer den allmänna hälsan genom att främja upptag av näringsämnen.

Probiotika
Förbättrar maghälsa och hjälper till att balansera de tarmbakterier som bidrar till att stärka immunförsvaret, vilket är särskilt relevant med dina magbesvär.

B-komplex
Stimulerar energi på cellnivå och bidrar till nervsystemets hälsa, vilket kan motverka den trötthet och energibrist du upplever.

För dig, Maria, handlar nästa steg om att införa en rutin där Relivo blir en del av din dagliga rutin för att säkerställa ett balanserat näringsintag. Försök att hålla fast vid din morgonritual och integrera små, medvetna ändringar i din kost och träning. Överväg att lägga till lugna aktiviteter som kan minska stressnivåer, till exempel meditation eller yoga.