Med ambitioner höga men hinder på vägen strävar du efter mer energi och balans i en stressad vardag.

Du upplever ofta trötthet och energidippar, vilket är vanligt när stressnivåerna är höga och sömnen störd. Att tappar motivationen kan ses som en konsekvens av denna obalans i energinivåerna tillsammans med frekvent stress. Trots att du har ganska goda kostvanor och tränar några gånger i veckan, påverkar stressen din återhämtning och förmåga att känna dig utvilad. Du följer en morgonrutin, vilket är positivt, men uppladdningen under dagen tycks inte kompensera för de energiförluster som stress och dålig sömn orsakar.

Brist på återhämtande sömn
Hög stressnivå i kombination med störd sömn leder till dålig återhämtning vilket kan påverka energi och humör negativt.

Minskad stresshantering
Hög stress utan effektiva hanteringsstrategier riskerar att dränera din energi och påverka din hälsa över tid.

Näringsbrister relaterade till stress och energi
Oregelbundna kostvanor i kombination med stress kan leda till näringsbrister som påverkar både energinivå och allmänt välbefinnande.

Relivo erbjuder en helhetslösning med 38 vetenskapligt underbyggda näringsämnen som kan stödja din kropps behov av energi och återhämtning. Genom att förbättra din sömn och minska stressens effekter, kan du känna ökad energi och stabilitet. Genom att ta hand om eventuella näringsbrister relaterade till din stress och trötthet, bidrar Relivo till att jämna ut energidipparna och stödja en bättre morgonstart.

Magnesiumbisglycinat
Kan hjälpa vid trötthet och muskelspänningar, särskilt om du upplever stress och har svårt att varva ner på kvällarna. Detta är extra relevant då du rapporterat både hög stress och störd sömn.

B-komplex
Viktigt för energiomsättningen och kan hjälpa till med stresshantering och mental klarhet. Perfekt för att motverka stress och främja energibalans i vardagen.

Marina kollagenpeptider
Gynnar led- och muskelhälsa vilket kan vara särskilt nyttigt då du upplever muskeltrötthet efter träning.

Probiotika
Främjar en god maghälsa och kan minska de magproblem du ofta upplever, vilket också bidrar till bättre näringsupptag.

C-vitamin
Nödvändigt för immunförsvaret och kan bidra till att minska trötthetskänslor samt stödja återhämtningen efter stress.

För dig, skulle en regelbunden användning av Relivo kunna jämna ut dina energinivåer och ge stöd till bättre sömnkvalitet. Du kan även försöka implementera korta avkopplingsmetoder under dagen, såsom djupandning eller meditation för att hantera stress. Genom att kombinera detta med ditt befintliga träningsschema kan du skapa en mer sammanhållen och energigivande rutin.