Nollan, du tränar regelbundet och söker lindring för muskel- och ledvärk. Din energi är låg trots bra sömn, vilket kan antyda att din kropp behöver speciellt näringsstöd.

Trots att du sover bra och tränar nästan dagligen, känner du dig ofta trött och har frekvent muskeltrötthet och ledvärk. Det är möjligt att din varierande kost inte ger din kropp all den näring som behövs för att både bekämpa trötthet och underlätta fysisk återhämtning.

Din måttliga stressnivå och brist på en morgonrutin kan också medverka till den övergripande känslan av låg energi och motivation. Den regelbundna träningen tyder på ett bra fysiskt engagemang, men innebär också ett större behov av specifika näringsämnen för att stödja din träning och minska ledstelhet.

Näringsbrist och varierande kost
Din kost som saknar en tydlig plan kan leda till otillräckliga nivåer av viktiga vitaminer och mineraler som påverkar både energi och ledhälsa.

Låg energi trots god sömn
Att du ofta känner dig trött trots bra sömn kan indikera näringsbrister eller att kroppen behöver mer återhämtning efter träning.

Muskeltrötthet och ledvärk
Dessa kan vara tecken på brist på specifika antiinflammatoriska och muskelstödjande näringsämnen.

Relivo erbjuder dig ett komplext näringsstöd som kombinerar 38 viktiga näringsämnen i en daglig portion. Med fokus på att förbättra din led- och muskelhälsa, kan Relivo bidra till att minska din stelhet och motverka trötthet genom att täcka dina näringsbehov och stödja kroppens återhämtningsförmåga vid regelbunden träning.

Marina kollagenpeptider
Dessa kan förbättra ledernas hälsa och elasticity, vilket är viktigt för att minska träningsrelaterad stelhet och ledbesvär.

MSM
Känd för dess antiinflammatoriska egenskaper, MSM kan minska ledvärk och stödja musklernas återhämtning efter träning.

Magnesiumbisglycinat
Hjälper till att minska muskeltrötthet och verkar avslappnande, vilket kan motverka trötthetskänslor efter fysisk aktivitet.

D-vitamin
Viktigt för muskelfunktion och immunförsvar, speciellt i nordiskt klimat där solen inte alltid ger tillräckligt med vitamin D.

Ingefära
Har antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa mot muskelömhet och ledvärk, och stödja din övergripande hälsa.

För att minska värk och öka din energi, Nollan, börja med att införa Relivo som en del av din dagliga rutin för att säkerställa ett omfattande näringsintag. Försök även planera dina måltider för att öka näringsvärdet och experimentera med små förändringar i din morgonrutin för att förbättra motivation och robusthet genom hela dagen.

Att regelbundet utvärdera din träning och eventuell stress kan också hjälpa dig att justera intensitet och återhämtningstid, vilket kan ytterligare stödjas av det omfattande näringsstödet från Relivo.