Att bevara långsiktig hälsa samtidigt som du slår dig fri från dåliga vanor är ditt mål. Du är redan på rätt väg men behöver extra stöd för att hålla energin och balansen uppe.

Med en ålder på 71-75, tränar du regelbundet och har ett tämligen stabilt energiflöde, även om du ibland upplever dippar och en del muskel- och ledvärk efter aktivitet. Sömnproblemen med att vakna under natten kan kopplas till en kombination av måttlig stress och dina försök att bryta dåliga vanor.

Din kost är ofta bra men slarv händer vilket kan påverka både din energinivå och ämnesomsättning. Med ganska bra immunförsvar och sällsynta magproblem är det tydligt att din kropp klarar sig relativt bra, men det finns utrymme för förbättring för att säkerställa att du känner dig stark och balanserad varje dag.

Energi och uthållighet
Trots regelbunden träning påverkas din energi av dippar och tillfällig trötthet, vilket kan kopplas till osäkerhet i näringsintaget och oregelbunden sömn.

Sömnkvalitet
Att du vaknar under natten kan bero på din måttliga stressnivå och behovet av bättre återhämtningsmetoder. Dålig sömn kan leda till trötthet och svårigheter att upprätthålla goda vanor.

Ledhälsa
Muskeltrötthet och ledvärk efter aktivitet indikerar ett behov av stöd för ledhälsa och muskelåterhämtning efter fysiska ansträngningar.

Relivo erbjuder en helhetsbaserad näringstillskottlösning som hjälper till att fylla näringsluckor och stödjer dina hälsobehov. Genom att tillhandahålla viktiga vitaminer, mineraler och andra näringsämnen i en daglig dos, kan det förse din kropp med de verktyg den behöver för att upprätthålla energi, förbättra sömnkvalitet och stötta välbefinnandet i dina leder.

För dig innebär detta en lättare väg till långsiktig hållbar hälsa och att bryta de vanor som står i vägen för dina mål.

Magnesiumbisglycinat
Väsentligt för avslappning och muskelåterhämtning. Tack vare din måttliga stress och sömnproblem kan magnesium hjälpa dig att slappna av och förbättra din sömnrytm.

Marina kollagenpeptider
Hjälper till att förbättra ledhälsa och minska muskelvärk efter fysisk aktivitet, något som är extra viktigt när du försöker hålla dig aktiv och hälsosam.

Vitamin D
Stärker immunförsvaret och kan förbättra humöret. D-vitamin kan vara avgörande för att behålla energi och förebygga trötthet, särskilt under vintermånaderna.

Probiotika
Främjar en sund magfunktion och förbättrar tarmhälsan, vilket kan bidra till bättre näringsupptag och stabil energi över dagen.

B-komplex
Stödjer energiproduktionen och minskar trötthet. Att få en daglig dos av B-vitaminer kan hjälpa till att upprätthålla energinivåerna och minska de dippar du upplever.

För att bygga goda vanor kan du börja med små justeringar i din morgonrutin och kost. Överväg att använda Relivo som ett stöd för att stabilisera din energi och förbättra sömnkvaliteten samtidigt som du minskar ledvärk.

Kombinera detta med regelbunden träning, vilket du redan integrerat i din vardag, och försök att medvetet minska stress för att få ut det mesta av dagen. Genom att stödja din kropp med rätt näringsämnen, kan du dra nytta av en mer balanserad hälsa och förbättrad livskvalitet.