Kerstin, din ambition att träna regelbundet är imponerande men ställs inför utmaningar som ledvärk och sömnproblem. Med rätt näring kan din kropp få det stöd den behöver.

Som rörelsebyggare har du en stabil träningsrutin, men du upplever samtidigt frekvent ledvärk och muskeltrötthet. Din sömnbrist kan i förlängningen påverka både din dagsform och återhämtning. Din kost verkar balanserad, vilket tyder på att din kropp kanske behöver näringsstöd för att maximera återhämtningen och minska din muskelvärk.

Det är betryggande att din stressnivå är låg, men de återkommande magproblemen kan sätta käppar i hjulet för både sömn och energi. Trots din goda immunitet, kan de upplevda besvären vara en signal att vissa näringsmässiga förbättringar skulle gagna din kropp.

Återhämtning och ledvärk
Din regelbundna träning kan slita på lederna, vilket kan förvärra smärtan. Extra stöd för ledåterhämtning kan förbättra både smärtlindring och rörlighet.

Sömnkvalitet
Dina problem med att somna och vakna snabbt försämrar din totala vila. Behovet av bättre sömn är viktigt för att förbättra både ditt välbefinnande och träningsresultat.

Maghälsa
Återkommande magproblem kan påverka upptagningen av näring, vilket i sin tur kan förvärra andra hälsobesvär, exempelvis din energi och ledhälsa.

Relivo är utformat för att ge en helhetssyn på näringsbehov, och kan förse dig med stöd för dina specifika hälsoutmaningar. Genom sitt innehåll av vitaminer, mineraler och specifika näringsämnen kan det bidra till att minska ledvärk och trötthet och förbättra både sömn och maghälsa.

För en person som tränar regelbundet och strävar efter bättre återhämtning kan Relivo genom sina antiinflammatoriska ämnen dessutom stödja ledens funktion och minska trötthet.

Marina kollagenpeptider
Dessa stöder bindväv, leder och huden. Särskilt viktigt för dig som upplever ledvärk då det bidrar till att stärka och skydda ledernas elasticitet och struktur.

Magnesiumbisglycinat
Kan hjälpa vid muskeltrötthet och främja avslappning. Relevant när du har svårt att somna, då magnesium är känt för sina lugnande egenskaper.

Probiotika
Förbättrar maghälsan och stödjer matsmältningen, vilket hjälper till med näringsupptag och kan minska dina magproblem.

Boswellia
Har kraftfulla antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att reducera ledvärk och stelhet, vilket är särskilt viktigt i din aktiva livsstil.

D-vitamin
Viktig för benhälsa och immunsystemet. Kan också stötta muskelfunktion och är avgörande för allmän hälsa, särskilt i äldre åldrar.

För att optimera din hälsa, fortsätt din träning men fokusera även på återhämtning. Ge din kropp den näring den behöver genom att använda Relivo för att stödja alla områden – från ledhälsa till sömn och magfunktion.

Tänk på att anpassa din kvällsrutin för bättre sömn, t.ex. genom att avsluta dagen med avkopplande aktiviteter. Prioritera även maghälsa genom kost och näringsstöd, vilket kan förbättra ditt allmänna välbefinnande.