Du strävar efter att bibehålla en hälsosam balans i livet, men små avvikelser påverkar din kropp, särskilt när det gäller värk och stelhet.

Din kropp är i stort sett i balans med regelbunden träning och en relativt bra kost. Trots detta upplever du återkommande värk och stelhet, speciellt efter träning eller perioder av inaktivitet. Energinivåerna är ibland svajiga med vissa dippar, vilket kan vara länkad till din sömnkvalitet som störs ibland.

Måttlig stress påverkar din förmåga att verkligen koppla av, och kan spela en roll i hur du återhämtar dig över tid. Dina vanor kring sömn och en något oregelbunden morgonrutin kan också bidra till dessa mönster.

Morgonrutin
Din nuvarande rutin saknar struktur, vilket kan påverka din energinivå hela dagen. En stabil morgonrutin med en näringsrik start kan skapa en solid grund för både energi och fokus.

Näringsintag
Trots att du äter relativt bra, finns det fortfarande risk för brister, särskilt i tider då du slarvar. Dessa näringsglapp kan påverka din återhämtning och motståndskraft mot värk och stelhet.

Sömnkvalitet
Även om du sover okej, vaknar du ibland, vilket antyder att ditt nuvarande sömnmönster inte tillräckligt stöder din återhämtning och ökar risken för energi-dippar.

Relivo fungerar som ett omfattande tillskott som hjälper till att fylla näringsglappen och stödjer din kropp i sina naturliga funktioner. Med 38 noggrant utvalda näringsämnen, stöttar det din allmänna hälsa, hjälper till att minska stelhet och värk, samt förbättrar din energi och sömn.

Genom att inkludera Relivo i din dagliga rutin kan du säkerställa att du får de näringsämnen din kropp behöver för att hantera både de dagliga utmaningarna och dina långsiktiga hälsomål.

Marina kollagenpeptider
Dessa stödjer ledhälsa och hudens elasticitet, vilket är viktigt för att minska den ledvärk och stelhet du ibland känner efter träning.

Magnesiumbisglycinat
Hjälper kroppen att slappna av och kan förbättra sömnkvaliteten. Speciellt viktigt för dig som har problem med muskeltrötthet och ibland vaknar på natten.

Probiotika
Främjar god tarmhälsa och kan minska magproblem. Speciellt viktigt för att säkerställa att ditt immunsystem är starkt, vilket kan bidra till att minska risken för sjukdom.

D-vitamin
Stärker immunförsvaret och skelettet, vilket är avgörande när du vill upprätthålla god hälsa och funktion under 50+ åren.

B-komplex
Stöder energiproduktionen i kroppen och kan hjälpa till att motverka de energidippar du upplever under dagen.

Införliva en stabil och näringsrik morgonrutin som en första prioritet. Överväg att använda Relivo för att säkerställa ett komplett näringsintag. Försök att skapa en mer regelbunden sömnrutin med små avkopplande ritualer före sänggåendet.

Genom att fokusera på dessa områden kommer du att kunna minska de symtom du upplever och känna dig mer energifylld och balanserad i din vardag.