Stark och engagerad i din rörelse, men lider av daglig muskeltrötthet och ledvärk. Låt oss optimera din återhämtning och näringsbalans för en mer harmonisk vardag.

Katarina, du är aktiv och tränar nästan varje dag, vilket är fantastiskt för att bibehålla hälsa och vitalitet. Din låga stressnivå och tydliga morgonrutin är också tydliga styrkor som hjälper dig navigera vardagen med ett lugn. Däremot upplever du ofta varierande energinivåer och lider av muskeltrötthet och ledvärk. Din kost verkar sakna konsekvens, vilket kan bidra till dessa problem och påverka din övergripande återhämtning.

Sömnen är hyfsad men ibland störs du under natten, vilket kan innebära att återhämtningen inte är optimal. Det frekventa immunförsvaret kan också vara en indikation på näringsbrister som behöver åtgärdas för att ge dig styrkan du behöver för att upprätthålla din aktiva livsstil.

Bristande näringsbalans
Utan en konsekvent kostplan kan ditt näringsintag variera kraftigt, vilket påverkar allt från energi till immunförsvar. Att stabilisera detta kan iträda till förbättrad allmänhälsa och långsiktig välmående.

Återhämtning
Trots din regelbundna träning upplever du muskeltrötthet och värk, vilket kan tyda på brister i återhämtning och näringsämnen som stödjer läkning och muskelreparation.

Energivarianser
Din energinivå är väldigt varierande, vilket kan vara ansträngande mentalt och fysiskt. En balanserad näringstilförsel kan bidra till att upprätthålla stabila energinivåer genom dagen.

Relivo erbjuder en omfattande kombination av 38 näringsämnen som tillsammans kan hjälpa dig att täcka dina näringsbehov. Genom att stödja immunförsvaret och tillhandahålla byggstenar för muskelåterhämtning, kan Relivo bidra till en mer stabil energi och minska muskelvärk och trötthet. Dessutom kan de probiotiska tillskotten hjälpa till att optimera din matsmältning och näringsupptag, vilket ytterligare understöder din allmänhälsa och välbefinnande.

Magnesiumbisglycinat
Hjälper till att lindra muskelvärk och förbättra sömnkvaliteten genom sin avslappnande effekt på kroppen. För dig som tränar mycket, är detta särskilt viktigt för att stödja muskelåterhämtning.

Marina kollagenpeptider
Stärker leder och motarbetar ledvärk genom att stödja kroppens egen kollagenproduktion. Perfekt för att förbättra dagligt välbefinnande och rörlighet.

D-vitamin
Viktig för immunfunktion och upptaget av kalcium, vilket stärker skelettet och bidrar till muskelhälsa och energi.

Zink
Stödjer immunförsvaret och bidrar till att minska de frekventa infektionerna. Det spelar också en roll i muskelåterhämtning och proteinsyntes.

B12
Essentiell för energiproduktionen och nervfunktion. Viktigt för att hålla uppe energi i kombination med din aktiva livsstil.

Inkorporera Relivo i din dagliga rutin för att säkerställa att din kropp får en stadig tillförsel av de näringsämnen den behöver. Fortsätt att hålla din morgonrutin strukturerad då den bidrar till stabilitet och positiv start på dagen. Kombinera detta med en medveten plan för kost och vila efter träning så kan du bidra till att minska muskeltrötthet och ledvärk på sikt. Lyft också fram vikten av att lyssna på din kropp och ge den den vila den behöver. På så sätt optimerar du din träning och dina dagar!