Med en stabil grund men små avsteg ibland, söker du efter att uppnå en harmonisk balans för mage och kropp.

Du upplever generellt bra energi men kan ibland märka av energidippar. Din maghälsa verkar i stort sett stabil med sällan förekommande besvär. Trots detta finns det vanor som kan förbättras, särskilt kring morgonrutiner och matvanor som kan stötta en jämnare energinivå och mer robust maghälsa.

Din låg-stressnivå och regelbundet tränande 2–3 gånger per vecka ger en god utgångspunkt för att etablera mer balanserade vanor. Sömnkvaliteten är okej, även om du ibland vaknar, vilket kan påverka din återhämtning och energi negativt.

Morgonrutiner
Din nuvarande morgonrutin saknar struktur och egentid, vilket kan påverka den allmänna starten på dagen och din energi under morgontimmarna.

Näringsbalans
Även med relativt bra kostvanor, kan slarv leda till brist på viktiga näringsämnen som behövs för att upprätthålla energinivåer och optimal maghälsa.

Sömnkvalitet
Trots generellt låg stress påverkas din sömn ibland av att du vaknar på natten, vilket kan störa återhämtningen och energin nästa dag.

Relivo erbjuder en komplett näringslösning som kan stödja din strävan efter balans. Genom att säkerställa ett dagligt intag av alla viktiga näringsämnen i en och samma produkt, stöttar Relivo din energi, maghälsa och hjälper till att jämna ut eventuella dippar i energinivåer och förbättra sömnkvaliteten.

Probiotika
Dessa gynnsamma bakterier kan främja maghälsa och hjälpa till att balansera matsmältningen, vilket är viktigt för att stödja de få magproblem du upplever.

B-komplex
B-vitaminer är kända för att stödja energiproduktion och minska trötthet, vilket kan hjälpa dig genom dagliga energidippar.

Magnesiumbisglycinat
Detta näringsämne kan förbättra sömnkvaliteten och har en lugnande effekt, vilket är värdefullt om du vaknar på natten.

D-vitamin
Ett viktigt näringsämne för immunförsvaret, vilket kan stötta dig under de perioder när du upplever förkylningar några gånger per år.

Zink
Zink spelar en viktig roll i immunförsvaret och kan också främja återhämtning efter träning.

För att främja en bättre balans i vardagen, försök att etablera en morgonrutin som inkluderar tillräcklig och näringsrik frukost. Detta kan ge en starkare start på dagen och minska energidippar.

Prioritera konsekvent sömn och kvällsrutiner för att förbättra din sömnkvalitet ytterligare. Att få regelbunden, god sömn kan stötta din övergripande hälsa och välbefinnande i längden.