Ibland kan dåliga vanor och störd sömn göra det svårt att känna sig energisk. Anna, med rätt stöd kan du återuppbygga din vitalitet.

Du befinner dig i en fas av livet där energin kan vara svår att upprätthålla. Detta påverkas av dåliga vanor och svårigheterna med att somna eller bibehålla en god sömn. Din måttliga stressnivå kan också bidra till muskeltrötthet och ledvärk, något som ofta känns av både på morgonen och kvällen.

Med din träningsfrekvens på 2–3 gånger i veckan finns en bra grund för hälsa, men de störningar du upplever kan hindra dig från att nå dina mål. Hälsa handlar om balans och att förstå sambandet mellan kost, rutin och stress kan vara nyckeln till förbättringar.

Sömnkvalitet
Att ha svårt att somna eller vakna ofta stör din återhämtning, vilket leder till trötthet och minskad energi. En god natts sömn är avgörande för att kroppen ska kunna läka och återfå kraft.

Muskeltrötthet och ledvärk
Ditt måttliga stressnivå och träningsrutiner kan vara bidragande faktorer. När kroppen inte får den återhämtning och näring den behöver, kan muskel- och ledhälsa påverkas negativt.

Immunförsvar
Eftersom du upplever några sjukdomsperioder per år, kan detta indikera att ditt immunförsvar inte är så starkt som det skulle kunna vara. En bättre balanserad näring kan ge det stöd som behövs.

Relivo är utformat för att stödja din kropp genom att fylla i de näringsluckor som kan påverka din sömn, immunförsvar och gemensamma hälsa. Genom att tillhandahålla en balans av viktiga vitaminer och mineraler, bidrar Relivo till att öka din energinivå och främja en bättre återhämtning.

Magnesiumbisglycinat
Främjar avslappning och kan bidra till att förbättra din sömnkvalitet. Perfekt för dig som har svårt att varva ner på kvällen.

MSM
Kan lindra muskel- och ledvärk tack vare sina antiinflammatoriska egenskaper. Detta är särskilt viktigt givet den muskeltrötthet du upplever.

D-vitamin
Stödjer immunförsvaret och bidrar till att minska sjukdomsåterfall. Viktigt för att bygga en starkare kropp och hjälpa med energi.

B-komplex
Hjälper kroppen att hantera stress och kan öka din allmänna energinivå. Integrera detta i kosten för att motverka trötthet.

Probiotika
Stärk ditt mag- och immunsystem genom att förbättra tarmhälsan. Detta kan också bidra till ökad energinivå och förbättras motståndskraft mot infektioner.

För att förbättra ditt nuvarande tillstånd, fokusera på att etablera en fast morgon- och kvällsrutin som stödjer dina kroppsliga funktioner. Inför mindfulness-tekniker för att hantera stress och ge dig själv tid att återhämta. Genom att använda Relivo regelbundet, kan du fylla kroppens näringsbehov och bana väg mot bättre energi och hälsa.