Annette, ditt mål att förbättra sömn och energi är välgrundat, särskilt när stressen ofta kryper sig på. Med rätt näringsstöd kan din kropp få den hjälp den behöver.

Du tränar nästan dagligen, vilket är en stark grund för hälsa, men den höga stressnivån påverkar din sömn och energi negativt. Som en kvinna i åldersspannet 61–65 år känner du av att återhämtningen och energin inte riktigt är där. Trots ganska bra kostvanor finns tendenser att slarva ibland, vilket kan påverka din kropp ytterligare.

Din sömnkvalitet är orolig, vilket ofta är tydligt kopplat till stress och kan leda till en ond spiral av trötthet och låg energi. Att tappa motivation är också ett mönster som gör det svårt att hålla fast vid nya hälsosamma vanor.

Sömnkvalitet
Din oroliga sömn påverkas troligen av både stress och brist på vissa näringsämnen, vilket försämrar din återhämtning.

Stresshantering
Hög stress kan leda till en rad hälsoproblem och göda känslan av trötthet och muskeltrötthet, ibland även på vilodagar.

Regelbunden näring
Att tappa motivation kring bra kostvanor orsakar näringsbrister som kan påverka både immunförsvaret och energinivåerna.

Relivo är designat för att stötta kroppen holistiskt, särskilt vad gäller återhämtning och energi. Genom att inkludera 38 noggrant utvalda näringsämnen kan det hjälpa till att fylla i luckorna i din kost, stödja bättre sömn och minska stresspåverkan. För Annette kan detta bidra till att stärka både kropp och sinne, vilket främjar långsiktig hälsa och stabilitet.

Magnesiumbisglycinat
Kan lindra muskelspänningar och minska nervositet, vilket är hjälpsamt om du upplever stress och har svårigheter att koppla av.

B-komplex
Viktigt för energiomsättningen och kan stödja nervsystemet, särskilt under perioder av stress och när du känner dig trött.

D-vitamin
Stödjer immunförsvaret och kan förbättra humöret, vilket är extra viktigt när stress och trötthet dominerar.

Probiotika
Främjar maghälsa och kan bidra till bättre näringsupptag, vilket också kan påverka ditt välmående positivt.

MSM
Känd för att minimera inflammation och ledvärk, vilket kan förbättra din återhämtning efter fysisk aktivitet.

För att nå dina hälsomål är det viktigt att kontinuerligt arbeta med stresshantering och att förbättra din sömnkvalitet. Försök att skapa en kvällsrutin som främjar avslappning, och överväg att uppdatera dina kostvanor för att bibehålla en jämn energinivå genom hela dagen. Med Relivo kan du lättare säkerställa att din kropp får det näringsstöd den behöver.