Du jonglerar många bollar samtidigt och med en hög stressnivå som följd är det viktigt att skapa utrymme för återhämtning och hållbar energi.

Du har en aktiv livsstil med träning nästan varje dag, vilket är fantastiskt för din fysiska hälsa. Men den höga stressen och ibland bristande sömnkvalitet kan påverka din återhämtning negativt. Att vakna sent och stressa iväg utan frukost riskerar att sätta en pressad ton för hela dagen, och kan bidra till energi-dippar och muskeltrötthet.

Du har redan investerat i din hälsa genom att ta flera tillskott dagligen, vilket visar på en ambition att stötta din kropp med rätt näringsämnen. Dock kan mixen av hög stress och sporadiska kostvanor skapa obalanser, trots att du ofta känner dig ganska pigg.

Energi och återhämtning
Eftersom du ofta känner dig stressad och ibland saknar en morgonrutin, kan energin variera kraftigt. Detta kan påverka din förmåga att prestera konsekvent över dagen.

Sömnkvalitet
Din sömn är inte alltid optimal, vilket tillsammans med stress kan försämra din återhämtning och på sikt påverka ditt immunförsvar och energinivåer.

Led- och muskelhälsa
Tidig morgonstelhet och muskelvärk kan vara ett tecken på att din kropp behöver mer stöd i form av återhämtning och antiinflammatorisk näring.

Relivo erbjuder ett omfattande stöd genom sina noggrant utvalda näringsämnen. För dig, kan Relivo bidra till att stabilisera dina energinivåer och främja bättre sömn och återhämtning. Genom att tillföra viktiga näringsämnen bidrar Relivo till att minska effekten av hög stress på din kropp samt stödja din muskel- och ledhälsa.

Magnesiumbisglycinat
Magnesium kan bidra till att minska muskelsmärtor och förbättra sömnkvaliteten, vilket är särskilt viktigt eftersom du vaknar sent och stressar med dagen.

D-vitamin
Det stöder immunförsvaret och kan hjälpa till att stabilisera energinivåer, något som är relevant med tanke på din stressnivå och dina energi-dippar.

Probiotika
Ditt matsmältningssystem kan dra nytta av probiotika, vilket kan förbättra maghälsan och därmed stödja en mer stabil och energieffektiv dag.

MSM
Detta ämne har antiinflammatoriska egenskaper som kan lindra muskel- och ledvärk, och förbättra återhämtning efter fysisk aktivitet.

B-komplex
Bidrar till cellernas energiomsättning och kan därmed hjälpa till att minska trötthet och utbrändhet, vilket stöder dina mål att prestera bättre och känna dig piggare.

Försök att skapa en lugn morgonrutin, där du prioriterar frukost som en energikick för dagen. Att planera in små pauser under dagen kan också hjälpa till att minska stress och ge utrymme för återhämtning. Att bibehålla en regelbunden kosthållning och använda Relivo som ett stöd för att täcka dina näringsbehov kan göra stor skillnad för ditt välbefinnande långsiktigt.