Gabriella, ditt mål att få mer energi i vardagen handlar om att återskapa jämvikten i kroppens system för att minska tröttheten och öka din uthållighet.

Din energi är låg, vilket påverkar hur du orkar med vardagen trots att du vaknar utvilad efter en hel natts sömn. Din balans mellan stress, kost och motion verkar vara i behov av justeringar för att få din energi tillbaka.

Din kost är balanserad och näringsrik, vilket bygger en stark grund. Stressen påverkar dock din ork, och träning sker bara då och då, vilket kan bidra till muskeltrötthet och ledvärk. Detta, i kombination med glömda rutiner, skapar en ond cirkel som utmanar din dagliga energi.

Energibalans
Trots god sömn och näringsrik kost, saknas en jämn energitillförsel under dagen. Kombinationen av måttlig stress och brist på regelbunden motion gör att energinivåerna sjunker.

Stress och muskelvärk
Din måttliga stress tillsammans med oregelbunden träning kan leda till muskeltrötthet och ledvärk, vilket ytterligare utmanar din fysiska återhämtning och energinivåer.

Rutiner och minne
Avsaknaden av en morgonrutin påverkar även hur du mentalt och fysiskt förbereder dig för dagen. Det förekommer också att du glömmer viktiga steg i dina rutiner, vilket kan bidra till känslan av att inte vara fullt närvarande och energisk.

Relivo erbjuder en helhetslösning med sina 38 näringsämnen, vilket hjälper din kropp att återställa energibalansen. Genom att inkludera viktiga vitaminer och mineraler kan Relivo stödja ditt immunsystem och bidra till att minska muskelvärk. De kan också hjälpa till att stabilisera energinivåerna, även när vardagens stress gör sig påmind.

B-komplex
Dessa vitaminer är viktiga för energiproduktion och kan hjälpa till att minska trötthet och utmattning; perfekt för att stötta din önskan om mer energi.

Magnesiumbisglycinat
Känt för att minska muskelspänningar och hjälpa vid stress, viktigt för att lindra dina fysiska symtom på muskelvärk och trötthet.

D-vitamin
Stärker både immunsystem och benhälsa, vilket är avgörande för att hantera muskeltrötthet och bidra till en bättre allmänhälsa.

Probiotika
Stödjer magtarmhälsan och kan förbättra din kropps förmåga att ta upp näring, vilket innebär förbättrad energifördelning och immunförsvar.

Zink
Spelar en viktig roll i att reglera immunsvaret och främjar reparationsprocesser i kroppen, som kan minska muskelvärk och främja läkning.

Börja med att införa en enkel morgonrutin som inkluderar Relivo för att säkerställa att du täcker dina näringsbehov. Det kommer hjälpa dig att skapa en stabil grund för din energi.

Försök också att hitta någon form av lågintensiv träning regelbundet, som promenader eller yoga, vilket kan hjälpa till att balansera din stress och öka din energi långsiktigt. Kombinera dessa steg för att bryta den nuvarande cykeln av trötthet och stress.