Julia, du längtar efter mer energi och återhämtning, men glömmer ofta bort att ta hand om dig själv mitt i vardagsstressen.

Du upplever trötthet och seghet, vilket tyder på att din kropp inte får tillräckligt med återhämtning. Ditt immunförsvar är ofta påverkat, och du har svårt att somna eller vaknar lätt på nätterna, vilket förstärker denna trötthet.

Trots att du tränar nästan dagligen, känner du ibland muskeltrötthet eller ledvärk, vilket kan bero på näringsbrist eller otillräcklig återhämtning.

Den stress du ibland känner ökar behovet av näringsämnen som stödjer både mentala och fysiska funktioner för att hantera utmaningar effektivt.

Bristande sömnkvalitet
Din svårighet att somna och vakna lätt kan leda till otillräcklig återhämtning, vilket påverkar din energi negativt under dagen.

Låga energinivåer
Den konstanta tröttheten och sega känslan kan bero på näringsbrister som du behöver fylla för att förbättra din energi och prestation.

Oregelbundna kostrutiner
Att glömma äta regelbundet eller nyttigt kan leda till energidippar och påverka både din träning och immunförsvar.

Relivo erbjuder ett komplett stöd med 38 noggrant utvalda näringsämnen i ett dagligt tillskott. För Julia innebär det en chans att stärka immunförsvaret, fylla på med energi och stödja återhämtning genom att hantera näringsbrister som kan påverka både sömn och fysisk prestation.

Magnesiumbisglycinat
Kan hjälpa vid trötthet och muskelspänningar, särskilt viktigt eftersom du upplever stress och har svårt att somna.

B-komplex
Stödjer energimetabolism och kan minska trötthet, vilket är perfekt för dina låga energinivåer.

Marina kollagenpeptider
Främjar led- och muskelhälsa, viktigt för återhämtning och minskning av träningsrelaterad värk.

Probiotika
Kan hjälpa till att förbättra immunförsvaret och magens stabilitet, vilket är viktigt eftersom du ofta känner dig utsatt för förkylningar.

Antioxidanter
Skyddar cellerna mot oxidativ stress, vilket kan bidra till ökad energi och en bättre motståndskraft mot stress.

Ett bra första steg är att etablera en morgonrutin som inkluderar en balanserad frukost och tillskott av Relivo för att säkerställa att du startar dagen med viktiga näringsämnen.

Sträva efter att minska stressen genom korta avkopplingsövningar dagligen, vilket i kombination med tillräckligt med sömn kan hjälpa dig att få mer energi och förbättra ditt välmående över tid.