Josefine, din vardag präglas av höga stressnivåer och en brist på tid, vilket påverkar din sömn och energi. Med rätt stöd kan du maximera din återhämtning och välmående.

Din nuvarande livsstil är full av aktiviteter, vilket bidrar till en hög stressnivå och sömnproblem. Trots att du tränar regelbundet saknar du ibland en konsekvent morgonrutin som kan hjälpa dig att starta dagen på rätt sätt.

Du upplever muskeltrötthet och ledvärk ibland, vilket kan vara kopplat till både stress och träning. Din målsättning är att sova bättre och vakna utvilad, men tidsbrist är en stor utmaning för dig.

Sömnkvalitet
Din svårighet att somna och känslan av att vakna under natten tyder på behov av stressreducering och förbättrad avslappning på kvällarna.

Energinivåer
Känslan av trötthet och seghet under dagen kan förvärras av stress och brist på en balanserad morgonrutin, vilket påverkar din prestationsförmåga.

Stresshantering
Din höga stressnivå drabbar både din sömn och ditt allmänna välbefinnande, vilket gör det viktigt att hitta effektiva strategier för att hantera stress.

Relivo erbjuder en omfattande sammansättning av näringsämnen som kan stödja din kropp i att hantera stress, förbättra sömnkvaliteten och höja dina energinivåer. Genom att fylla de största näringsluckorna kan du gradvis förbättra både ditt dagliga välmående och din återhämtning efter träning.

Magnesiumbisglycinat
Kan hjälpa vid trötthet och muskelspänningar, särskilt när stress påverkar din förmåga att varva ner.

B-komplex
Viktiga för energiproduktion och nervsystemets funktion, vilket är särskilt relevant när du känner dig seg och stressad.

Rödbeta
Kan förbättra blodcirkulationen och syresättningen, vilket stödjer energinivåer och prestationsförmåga vid träning.

Probiotika
Stöder maghälsa och kan hjälpa till att balansera ett stressat matsmältningssystem, vilket kan bidra till bättre allmänt välbefinnande.

Zink
Viktigt för immunförsvarets funktion, särskilt när stress och trötthet gör dig mer mottaglig för infektioner.

Försök att etablera en morgonrutin som inkluderar tid för avslappning och en näringsrik frukost. Att minska koffeinintaget på eftermiddagen kan också hjälpa dig att somna lättare på kvällen. Relivo kan vara ett enkelt sätt att säkerställa att du får de väsentliga näringsämnen din kropp behöver för att hantera stress och förbättra din sömn och energi.