Frida, du jonglerar med höga stressnivåer och varierande energi, vilket påverkar din vardag. Det finns nycklar till att frigöra din potential genom näringsrik kost och rätt vanor.

Din vardag präglas av en hög stressnivå, vilket i sin tur bidrar till dina problem med sömn och energi. Att vakna sent och stressa iväg utan en ordentlig frukost kan leda till en kedja av orolig sömn och kraftiga energidippar.

Kombinationen av orolig sömn och brist på regelbunden träning kan försvaga både kroppens immunförsvar och övergripande hälsa. Magproblem och ledvärk som nästan dagligen plågar dig är ytterligare tecken på att kroppen behöver stödfunktioner från rätt näringsämnen.

Sömn och stresshantering
Din mycket oroliga sömn i kombination med höga stressnivåer påverkar din återhämtning. Utan tillräcklig återhämtning blir det svårt att uppnå stabil energi och starkt immunförsvar.

Kost och näring
Slarviga kostvanor som framträder speciellt på morgonen betyder att viktiga näringsämnen kanske saknas. Detta kan påverka din energinivå och bidra till magkramper och ledvärk.

Motion och rörelse
Bristen på regelbunden träning komplicerar både din fysiska och mentala hälsa, vilket bidrar till muskeltrötthet och ledsmärtor.

Relivo erbjuder en daglig dos av 38 näringsämnen som kan bidra till att stabilisera din energinivå och stödja en bättre sömnkvalitet. Genom att inkludera essentiella vitaminer och mineraler, kan du stärka kroppens naturliga återhämtningsprocesser, hantera stress och förbättra din allmänna hälsa.

Magnesiumbisglycinat
Det hjälper vid muskelspänningar och kan främja avslappning. För dig som upplever både stress och dålig sömn, kan magnesium bidra till en bättre nattvila.

B-komplex
Ger kroppen energi och din stressade livsstil kan kräva mer av dessa vitaminer för att förbättra ditt fokus och ditt humör.

Probiotika
Stödjer maghälsan och kan minska de dagliga magproblemen du rapporterat, vilket också kan påverka din övergripande energinivå positivt.

Marina kollagenpeptider
Dessa kan bidra till att minska ledvärk och förbättra hudens elasticitet, vilket är viktigt om du upplever nästan dagliga muskel- och ledproblem.

D-vitamin
Viktigt för ditt immunförsvar och att hålla humöret uppe, speciellt betydelsefullt när stress och mage påverkar kroppen negativt.

Börja med att integrera Relivo i din dagliga rutin för att fylla näringsluckor och stödja din hälsa. Sträva efter att skapa regelbundna morgonrutiner med tid för en näringsrik frukost, och överväg att planera in några korta stunder av fysisk aktivitet varje dag. Med dessa förändringar kan du börja uppleva skillnader i ditt energibehov och välbefinnande.