Ingela, att återfå energin i vardagen handlar om att hitta balans i kost, sömn och stresshantering. Tillsammans kan vi fylla dina energidepåer naturligt och hållbart.

Din kropp är just nu under mycket press, delvis drivet av hög stress och oregelbundna matvanor. Sömnproblem och brist på motion påverkar negativt både din energi och ditt immunförsvar.

Vanorna med snabbmat kan leda till näringsbrister som förvärrar tröttheten och bidrar till muskeltrötthet och ledvärk. Dessa faktorer tillsammans skapar en ond cirkel där din motivation att ändra beteenden sjunker.

Att du ofta missar frukosten och vaknar stressad sätter tonen för hela din dag, vilket förstärker både trötthet och muskelvärk.

Brist på näringsrik mat
Din kost domineras av snabbmat vilket begränsar ditt intag av viktiga vitaminer och mineraler som behövs för energi och immunitet.

Sömnkvalitet
Din sömn är störd, vilket negativt påverkar din kroppens återhämtning och ditt dagliga välbefinnande.

Hög stressnivå
Stressen påverkar dina energinivåer och bidrar till att du ofta känner dig överväldigad och orkeslös.

Relivo kan stärka din kost genom att tillföra viktiga näringsämnen som fyller dina näringsglapp och stöder din energi. Genom att ge din kropp de resurser den behöver kan det bidra till att minska trötthet, stärka ditt immunförsvar och förbättra din återhämtning från stress och sömnbrist.

D-vitamin
Stärker immunförsvaret och motverkar trötthet, vilket är avgörande när du ofta känner dig seg och sjuk.

Magnesiumbisglycinat
Hjälper till med avslappning och kan förbättra din sömnkvalitet, vilket är viktigt med tanke på dina sömnproblem.

B-komplex
Stödjer energiproduktionen och stresshanteringen, vilket är centralt för din återhämtning och motivation.

Zink
Stärker immunförsvaret och främjar läkning, vilket kan bidra till att minska frekvensen av att bli sjuk.

Probiotika
Förbättrar maghälsan och kan lindra dina magproblem, vilket bidrar till ett bättre välmående.

Börja med att successivt införa mindre förändringar i din rutin, som att lägga in korta promenader för lättare motion och förbättrad sömn. Försök införa en enkel men näringsrik frukost för bättre energi.

Inkludera Relivo som en del av din dagliga rutin för att stötta dessa förändringar med lämpliga näringsämnen, vilket kan hjälpa till att stabilisera dina energinivåer och stödja en bättre sömncykel.