Du har en stabil grund och tränar regelbundet, men behöver en tydligare riktning för att förbättra dina energinivåer och sömnkvalitet.

Som Balanssökare är dina energinivåer generellt ganska bra, men du upplever ändå tillfälliga dippar som kan påverka din dag. Din sömn har brister; du har svårt att somna eller vaknar ofta, vilket kan försämra din återhämtning och energi.

Din kost är varierande men saknar en tydlig struktur, vilket kan göra det svårt att upprätthålla en jämn energinivå. Träning två till tre gånger i veckan är positivt för ditt välmående, men utan en kostplan kan resultaten påverkas negativt.

Sömnkvalitet
Din fragmenterade sömn påverkar din dagliga energi och återhämtning. Detta kan också påverka ditt immunförsvar, vilket du anar genom att du blir sjuk några gånger per år.

Kostens osäkerhet
En oplanerad och varierande kost kan leda till att du inte får i dig nödvändiga näringsämnen som stöttar din energi och övergripande hälsa.

Energidippar
Eftersom du ibland upplever energidippar, behövs en jämn tillgång till näringsämnen för att hålla energin stabil under hela dagen.

Relivo är en allt-i-ett-lösning som med sina 38 näringsämnen kan hjälpa dig att upprätthålla en bättre balans genom att fylla i näringsluckorna i din kost. Genom kontinuerlig tillförsel av viktiga vitaminer och mineraler kan Relivo stödja din energinivå, förbättra sömnkvaliteten och stärka ditt immunförsvar.

Magnesiumbisglycinat
Kan bidra till bättre sömn och avslappning, vilket är viktigt för att motverka dina sömnproblem och förbättra återhämtningen.

Probiotika
Stärker tarmhälsan och kan förbättra ditt immunförsvar, vilket är relevant eftersom du blir sjuk några gånger per år.

B-komplex
Viktigt för energiproduktion och kan hjälpa dig att undvika energidippar genom att stödja kroppens metabolism.

Zink
Stödjer immunfunktionen och är viktigt för att minska sjukdomsdagar, vilket passar väl in eftersom du upplever ditt immunförsvar som något svagt.

D-vitamin
Främjar bättre sömnkvalitet och är viktig för din allmänna hälsa, särskilt under månader med mindre sol.

Försök att etablera en mer konsekvent och näringsrik morgonrutin för att stabilisera dina energinivåer. Kombinera detta med regelbundet intag av Relivo för att säkerställa att du får i dig alla viktiga näringsämnen.

Arbeta på att förbättra din sömnhygien genom att skapa en avslappnande kvällsritual och undvika skärmar strax innan läggdags. Detta kan förbättra din förmåga att somna och sova djupare.