Marianne, du strävar efter en hållbar balans i ditt liv. Med bra grunder men vissa områden som kan stärkas, har du en stabil grund att bygga vidare på för långsiktig hälsa.

Du är aktiv och tränar regelbundet vilket bidrar positivt till din allmänna hälsa. Även om din sömn är okej, så påverkas den ibland av att du vaknar under natten, vilket kan leda till energidippar under dagen.

Din måttliga stressnivå kan ibland bli ett hinder för att upprätthålla motivationen, vilket tyder på ett behov av strategier för att hantera stress mer effektivt. Ditt starka immunförsvar är en tillgång, trots några sjukdagar per år.

Dina kostvanor är generellt bra men viss slarv emellanåt kan betyda att du omedvetet försummar några viktiga näringsämnen. Detta är något vi kan bygga vidare på för att förstärka din hälsa på lång sikt.

Energifall
Att ha ganska bra energi men uppleva dippar kan ibland bero på bristande återhämtning eller näringsämnen som stödjer energiproduktionen.

Stresshantering
Måttlig stress som ibland känns överväldigande kan indikera behov av näringsämnen som stöder stresshantering och mental klarhet.

Sovkvalitet
Trots en tydlig morgonrutin kan störd sömn vara ett tecken på obalanser i kroppens inre klocka eller otillräcklig avslappning före läggdags.

Relivo kan stärka dina energinivåer, förbättra stresshantering och stödja bättre sömn genom ett brett spektrum av viktiga näringsämnen. Med ingredienser som är utformade för att fylla dina specifika näringsluckor, får kroppen komplett stöd från ett enda dagligt tillskott.

B-komplex
B-vitaminer är avgörande för att omvandla mat till energi. De kan hjälpa mot energidippar och främja en positiv sinnesstämning, vilket är viktigt för att motverka stressrelaterad trötthet.

D-vitamin
Viktigt för immunhälsa och stämningsstabilisering, särskilt under årets mörkare månader. Det kan också stödja bättre sömnkvalitet.

Magnesiumbisglycinat
Kan förbättra muskelavslappning och är särskilt effektiv för att minska stress och främja bättre sömn, vilket kan vara till godo för dina ibland störda nätter.

Zink
Ett essentiellt mineral för immunstöd och stresskänslighet. Det kan hjälpa till att skydda kroppen mot de effekter som stress har på immunförsvar och energi.

Marina kollagenpeptider
Stödjer ledhälsa och kan bidra till återhämtning efter träning, vilket är viktigt för att upprätthålla din aktiva livsstil utan att uppleva stelhet eller ledvärk.

För att nå dina mål med långsiktig hälsa, fortsätt din regelbundna träningsrutin och sök sätt att minimera stress, såsom mindfulness eller andra avkopplande aktiviteter. Du kan också fokusera på att förbättra din sömnhygien för att säkerställa en mer återhämtande nattvila.

Integrera näringstillskott som Relivo i din dagliga rutin för att understödja din kropp med de nödvändiga näringsämnen den behöver, och därmed hantera energidippar, stödja din stressrespons och optimera din allmänna hälsa.