Du har stor energi och beräknar ofta fysisk aktivitet, men upplever stelhet och värk. Optimerad återhämtning kan hjälpa dig att nå dina mål.

Johan, du är en person som värderar fysisk aktivitet och det märks att du nästan tränar dagligen. Trots detta kämpas du ofta med muskeltrötthet och ledvärk, särskilt under morgnar och kvällar. Din energinivå är generellt sett ganska hög, men du kan uppleva plötsliga energidippar, vilket kan kopplas till den höga stress du beskriver.

Din sömn är okej, men inte optimal, vilket kan påverka din återhämtning. Att vakna på natten kan leda till otillräcklig återhämtning, något som är fundamentalt för att minska träningsrelaterad värk.

Återhämtning
Din nuvarande rutin meddelar brister i återhämtning, vilket kan öka känslan av stelhet och trötthet. Regelbundna avbrott i din sömncykel är också ett tecken.

Stresshantering
Den beskrivna höga stressnivån kan påverka både din sömnkvalitet och energireserver, vilket kan sänka kroppens återhämtningskapacitet efter träning.

Näringsstöd för leder och muskler
Trots din fysiska aktivitet saknas optimalt näringsstöd för leder och muskler, vilket kan bidra till din upplevda stelhet.

Relivo är utformat för att ge en komplett och grundlig näringsbas, vilket kan hjälpa dig att hantera de utmaningar du står inför. Genom att stödja återhämtning och muskelhälsa kan Relivo minska känslan av värk och stelhet. Samtidigt bidrar de utvalda näringsämnena till att sänka stressnivåer och förbättra sömn, vilket stärker din allmänna energinivå och välbefinnande i vardagen.

Marina kollagenpeptider
Dessa kan förbättra ledhälsa och minska stelhet. Eftersom du ofta upplever ledvärk kan dessa peptider stödja rörlighet och återhämtning efter träning.

Magnesiumbisglycinat
Bidrar till muskelavslappning och bekämpa trötthet. Det är särskilt relevant för dig med träningsrutiner och perioder av muskeltrötthet.

B-vitaminer
Viktigt för energiomsättningen och motverka energidippar. Stress kan utarma dessa vitaminer, vilket påverkar din energi och återhämtningsförmåga.

MSM
Har förmåga att reducera inflammation och ledsmärta, vilket passar bra för att hantera din träningsrelaterade värk.

Ingefära
Känd för sina antiinflammatoriska egenskaper och kan lindra ledbesvär. Eftersom du tränar regelbundet kan ingefära vara ett bra komplement för att minska stelheten.

För att förbättra din återhämtning och minska värk, låt Relivo integreras i din dagliga rutin. Komplettera med rutiner som stödjer både avslappning och återhämtning. Sträva efter att hantera stress och förbättra sömnhygien för att skapa gynnsamma förutsättningar för ett aktivt och välmående liv.