Kämpar du med låg energi och balans i magen? Låt oss utforska var utmaningarna ligger och hur vi kan hjälpa dig att förbättra ditt välmående.

Dina svar på quizet pekar på att du just nu upplever både låg energi och matvanor baserade på snabbmat, vilket kan bidra till obalans i magen. Trots en okej sömn kan stressperioder och ätvanor påverka din kropps återhämtning, vilket gör att du ofta känner dig trött och seg.

Din sömn vaknar ibland upp splittrad och det påverkar på sikt dina energi- och stressnivåer under dagen. Den oregelbundna träningen och känslan av muskeltrötthet efter aktivitet kan också tyda på behov av bättre näringsstöd.

Näringsintag
Din kost, rik på snabbmat, saknar många av de vitala näringsämnen som behövs för energiproduktion och maghälsa.

Regelbunden träning
Oregelbunden fysisk aktivitet kopplas ofta med ökad trötthet och minskad återhämtningsförmåga, vilket i sin tur kan leda till ledvärk och muskeltrötthet.

Sömnkvalitet
Att vakna upp under natten signalerar att din kropp kanske inte helt återhämtar sig från dagens utmaningar, vilket påverkar din energi dagen därpå.

Relivo kan hjälpa dig genom att täcka upp för viktiga näringsbehov som är kritiska för din energi och maghälsa. Genom att tillhandahålla en bred palett av näringsämnen, stöder Relivo både din immunförsvar och hjälper dig att bättre hantera stress, vilket i sin tur kan förbättra både sömn och energi. Detta kan vara ett första steg mot att uppnå de hälsomål du strävar efter.

Probiotika
Kan förbättra din maghälsa genom att balansera din tarmflora, något som är extra viktigt då din kost består mycket av snabbmat.

Magnesiumbisglycinat
Kan hjälpa vid trötthet och muskelspänningar. Särskilt relevant för dig eftersom du rapporterat stress och muskeltrötthet.

Vitamin B-komplex
Stödjer energiproduktion och kan bidra till att minska trötthet. Det kan också spela en roll i att förbättra känslan av seghet under dagen.

D-vitamin
Viktigt för immunsystemet och kan förbättra muskelstyrka och återhämtning, vilket är relevant för din sporadiska träningsrutin.

Zink
Stödjer både immunfunktion och hudhälsa, som kan påverkas av kost och stress.

För dig, är det viktigt att hitta en balanserad och stabil vardag. Börja med att införa små förändringar som en mer näringsrik frukost för att kickstarta dagen och minimera stresskällor där det är möjligt. Med hjälp av näringsämnen i Relivo kan du börja känna skillnad i både energi och maghälsa, och sedan kan du gradvis öka din fysiska aktivitet för att stärka din kropp ytterligare.