Trots god ambition och en stark start till dagen, gör tidsbrist och stress det svårt för dig att orka hela vägen. Du vill hitta en balans som ger både bättre sömn och mer energi.

Din höga stressnivå och återkommande sömnstörningar har en direkt påverkan på både din energi och hälsa. Trots att du har en tydlig morgonrutin, bidrar dina sömnproblem och muskeltrötthet till en känsla av seghet under dagen.

Dessutom upplever du magproblem, vilket är vanligt när stress och diet påverkar matsmältningen. Din nuvarande träningsfrekvens bidrar positivt, men begränsas av du ofta känner trötthet, särskilt efter långa dagar.

Kronisk stress
Din frekventa stress påverkar din sömnkvalitet och energinivå negativt. Långvarig stress kan även förvärra magproblem och muskeltrötthet.

Sömnbrist
Eftersom du ofta har svårt att somna eller vaknar på natten, saknas den djupa återhämtande sömnen som behövs för att känna sig utvilad.

Magproblem
Återkommande magproblem kan bero på stress och de gånger du slarvar med kosten. Detta påverkar din allmänna hälsa och energi på sikt.

Relivo, med sina 38 noggrant utvalda näringsämnen, erbjuder stöd till din kropp genom att adressera de identifierade bristerna. Genom att fylla dina näringsluckor kan Relivo bidra till att minska stress, förbättra din sömn och stärka din matsmältning.

Detta kan göra att du känner dig mer utvilad på morgonen och har mer energi genom hela dagen. Tillskottet kan även ge stöd åt muskeltrötthet, så att din träning kan ge maximal effekt utan att du känner dig dränerad.

Magnesiumbisglycinat
Kan hjälpa vid trötthet och muskelspänningar, särskilt i kombination med din stress och sömnkvalitet. Magnesium hjälper också kroppen att slappna av, vilket kan förbättra din förmåga att somna.

Probiotika
Stödjer en god tarmhälsa och kan minska magproblemen kopplade till stress. Detta är viktigt eftersom en balanserad tarmflora hjälper till med bättre näringsupptag och immunfunktion.

B-komplex
Essentiellt för energiproduktion och nervfunktion, vilket hjälper med både din stress och energi. B-vitaminer kan bidra till mer stabila energinivåer och bättre humör.

D-vitamin
Stärker immunförsvaret och kan förbättra din muskelhälsa. D-vitamin spelar även en roll i humörreglering, vilket kan vara positivt för att hantera stress.

Marina kollagenpeptider
Stödjer led- och muskelhälsa, vilket kan hjälpa med den muskeltrötthet du känner, särskilt i samband med träning.

För att främja bättre sömn och energi, fokusera på rutiner som minskar stress och främjar avslappning. Kanske kan du lägga in kortare lugna pauser under dagen för att minska pressen.

Genom att inkludera Relivo i ditt dagliga liv, kan du se till att fylla viktiga näringsämnen och därigenom förbättra din allmänna hälsa. Fortsätt med din träningsrutin, då regelbunden fysisk aktivitet kan hjälpa till att lindra stress och förbättra sömnkvaliteten.