För dig som prioriterar fysisk aktivitet men kämpar med ledvärk och muskeltrötthet, finns det effektiva sätt att stödja återhämtningen och orka mer i vardagen.

Du rör dig mycket och tränar nästan dagligen, vilket visar en stark motivation för fysisk hälsa. Din sömn tycks vara av god kvalitet, vilket är en viktig grund för återhämtning.

Trots dessa positiva vanor påverkas du av hög stress och varierande energinivåer. Dina symtom, så som ledvärk och muskeltrötthet, kan ofta kopplas till dessa faktorer.

Din kost är i grund och botten god, men stressen och bristen på fasta morgonrutiner kan bidra till de oregelbundna energidipparna du upplever.

Brist på konsekventa näringsrutiner
Trots en i stort sett bra kost finns det utrymme för förbättring i dina dagliga rutiner, vilket påverkar dina energinivåer och träningsresultat.

Hög stress påverkar kroppen
Den höga stressnivån du rapporterar kan bidra till muskeltrötthet och ledvärk, och det kan också påverka immunförsvaret och restitueringen.

Periodisk muskeltrötthet och ledvärk
Dina återkommande symptom på ledvärk och muskeltrötthet kräver särskild uppmärksamhet för att upprätthålla din fysiska aktivitet på en hälsosam nivå.

Relivo kan fungera som ett dagligt stöd för att balansera näringsintaget. Med sina 38 näringsämnen hjälper det till att fylla de vanligaste näringsluckorna som kan påverka både energi, stressnivåer och muskelfunktion.

Ett regelbundet intag av Relivo kan stödja en mer stabil energinivå och underlätta återhämtningen efter träning, vilket är särskilt viktigt för dig som tränar ofta och upplever ledvärk.

Marina kollagenpeptider
De stöder ledhälsan och kan minska ledvärk, vilket är centralt för din träning och rörlighet.

D-vitamin
Viktigt för muskelfunktion och immunförsvar. Kan hjälpa mot den muskeltrötthet du ibland upplever.

Magnesiumbisglycinat
Kan förbättra muskelavslappning och återhämtning, vilket är viktigt för dig med höga stressnivåer och muskeltrötthet.

Ingefära
Känd för sina antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan hjälpa till att reducera inflammation och ledvärk.

Probiotika
Stödjer tarmhälsa och kan förbättra näringsupptaget, vilket i sin tur påverkar energinivåer och immunitet.

För att nå dina hälsomål och förbättra ditt vardagsvälmående, försök etablera en morgonrutin som ger dig en stabil start. Börja dagen med en näringsrik frukost för att hålla energin jämn under dagen.

Tänk också på att tillåta tid för avkoppling som kan hjälpa till att sänka dina stressnivåer, vilket i sin tur kan ha positiv effekt på såväl muskel- som ledhälsa. Genom att ta Relivo regelbundet, kan du också säkerställa ett bredare näringsfokus för din kropp.