Irina, du upplever ofta trötthet och stress, vilket påverkar både din energi och din maghälsa. Det kan ibland kännas överväldigande när du inte vet var du ska börja förbättra din hälsa.

För närvarande känns din vardag ofta trött och energilös, vilket förmodligen påverkas av den höga stressen och oförutsägbara kostvanor. Dina sömnproblem, i kombination med en inaktiv livsstil, bidrar till känslan av att din kropp aldrig riktigt får återhämta sig. Magproblem som du upplever dagligen kan också vara kopplade till dessa stressfaktorer och varierande kost. Sammantaget pekar detta mot ett behov av att stärka din kropps motståndskraft och jämna ut dina energinivåer.

Brist på regelbunden motion
Avsaknaden av fysisk aktivitet bidrar till ökad stress och minskad förmåga att hantera vardagens påfrestningar. Regelbunden träning kan hjälpa till att förbättra både sömnkvalitet och energinivåer.

Ojämna matvanor
Utan en tydlig kostplaning blir det svårt för din kropp att upprätthålla stabila energinivåer. Detta kan också förvärra magproblemen du upplever.

Hög stresshantering
Din höga stressnivå påverkar både din sömn och ditt immunförsvar negativt, vilket kan göra kroppen mer mottaglig för infektioner och trötthet.

Med sina 38 vetenskapligt stödda näringsämnen erbjuder Relivo ett helhetsperspektiv som kan stödja din kropp genom att fylla de näringsglappen du upplever. Det kan bidra till att förbättra din energi, stödja din återhämtning och bidra till en bättre maghälsa. Genom att ta itu med dessa aspekter hjälper Relivo till att stärka ditt immunförsvar samt jämna ut energinivåerna över tid.

Probiotika
Främjar en sund tarmflora, vilket kan förbättra maghälsa och stärka immunförsvaret, särskilt när stressen påverkar matsmältningen.

Magnesiumbisglycinat
Kan hjälpa till att minska muskeltrötthet och förbättra sömnkvalitet, särskilt relevant då du rapporterar daglig trötthet och stress.

B-komplex
Stödjer energiproduktionen och nervsystemets funktion, vilket kan hjälpa vid både energibrist och stresshantering.

D-vitamin
Stärker immunförsvaret och kan bidra till bättre humör och energinivåer, särskilt viktigt under stressiga perioder och med låg motion.

MSM
Verkar antiinflammatoriskt och kan minska ledvärk, vilket kan gynna din övergripande rörlighet och välbefinnande.

Börja med att införa små, regelbundna ändringar i din vardag, som att ta korta promenader för att öka din fysiska aktivitet och försöka planera måltiderna lite mer. Sätt fokus på att minska stress genom mindfulness eller enkla andningsövningar, vilket kan hjälpa både din sömn och ditt energiflöde. Genom att kontinuerligt använda Relivo får du ett dagligt, helhetsbaserat näringsstöd som kan påskynda din återhämtning och förbättra ditt immunförsvar.