Hjalmar, din resa mot en mer utvilad kropp och själ börjar här. Genom att adressera dina vanor och sömnkvalitet, kan vi hitta balans.

Trots att du är ung, Hjalmar, kan dina mönster av varierad kost och brist på rutin påverka både din energi och sömn. Att vara ganska pigg men uppleva energidippar antyder att dina näringsbehov inte alltid uppfylls optimalt. Din måttliga stressnivå och oregelbundna träningsvanor kan också påverka din muskeltrötthet och sömnkvalitet.

Att ofta vakna under natten eller ha svårt att somna kan förknippas med dessa faktorer samt dina nuvarande mornar utan en fast rutin. Sammanlagt, påverkar dessa element sannolikt ditt immunsystem samt din allmänna vitalitet, vilket kan ses genom dina återkommande, men inte frekventa, sjukdomsproblem.

Näringsbrist på grund av varierad kost
Avsaknaden av en strukturerad kostplan kan leda till viktiga näringsbrister som påverkar både energi och immunförsvar.

Brist på konsekvent motion
Träningsfrekvensen är låg och oregelbunden, vilket kan påverka både din fysiska uthållighet och mentala skärpa.

Sömnproblem kopplat till stress och vanor
Dina sömnproblem är kopplade till både måttlig stress och bristen på en fast nattlig rutin, vilket gör det svårare att somna och vakna utvilad.

Relivo kan hjälpa till att fylla de näringsglapp du upplever genom att ge dig en daglig dos av viktiga vitaminer och mineraler. Detta kan stödja din energinivå, förbättra sömnkvaliteten och stärka ditt immunsystem. Att rikta in sig på dina brister kan bidra till att öka uthållighet och återhämtningsförmåga.

Med en sammansättning av 38 noggrant utvalda näringsämnen ger Relivo det stöd din kropp behöver för att fungera optimalt och hjälpa dig att uppnå bättre balans i vardagen.

Magnesiumbisglycinat
Magnesiumbisglycinat kan bidra till att förbättra sömnen och minska muskeltrötthet. För dig, som har svårt att somna, kan det hjälpa till att öka avslappningen på kvällen.

B-komplex
Stödjer energiproduktionen och hjärnans funktion. Med varierande energi och stress kan extra B-vitaminer hjälpa till att stabilisera ditt humör och energinivåer.

D-vitamin
D-vitamin spelar en nyckelroll i immunförsvaret och kan hjälpa dig att känna dig piggare och mer vaken under dagen, särskilt under mörkare månader.

Zink
Viktigt för immunsystemets funktion och vävnadsreparation, vilket är relevant för att förebygga dina periodiska sjukdomsproblem.

Probiotika
Kan förbättra matsmältningen och stödja immunförsvaret, vilket kan hjälpa till att balansera din kropp och förbättra välmående.

Förbättra din morgonrutin genom att införa små förändringar, som att äta en ordentlig frukost vid en fast tid. Försök inkludera regelbunden fysisk aktivitet i din veckoplan för att öka energin och minska stressnivåerna.

Ge din kropp tid att anpassa sig till nya vanor. Relaterat till Relivo, se det som ett enkelt steg för att säkerställa att du får den näring din kropp behöver varje dag, utan stress eller osäkerhet kring specifika kostval.