För dig, Ida, som jonglerar många bollar samtidigt, är tiden ibland din största utmaning. Ändå vet du hur viktigt det är att stärka immunförsvaret och hålla energin på topp.

Sömnproblemen och stressnivåerna påverkar din energi, trots din i övrigt relativt goda kosthållning. Kombinerat med tidsbrist är det förståeligt att både måltidsval och träningsvanor kan bli lidande.

Att du är ganska pigg men ibland har energidippar kan bero på en kombination av dessa faktorer. Immunförsvaret verkar också påverkas periodvis, vilket kan kopplas till detta mönster.

Energidippar
Trots att du tränar regelbundet, upplever du energidippar. Dessa kan kopplas till både stress och bristande sömnkvalitet, vilket tyder på att kroppen behöver bättre återhämtning och näring.

Störd sömn
Svårigheterna att somna eller vakna på natten kan förvärra din stress och påverka din vitalitet. Det är viktigt att hitta stöd för att förbättra sömnen och främja bättre återhämtning.

Svagare immunförsvar
Då du blir sjuk någon gång per år kan det finnas utrymme för att boosta ditt immunförsvar med rätt näring, vilket skulle kunna minska frekvensen av dessa tillfällen.

Relivo kan agera som ett stöd för din hektiska vardag genom att fylla de näringsluckor som bidrar till energidippar och stärka ditt immunförsvar. Med 38 vetenskapligt stödda näringsämnen kan det erbjuda ett dagligt tillskott som hjälper dig att förbättra både sömnkvaliteten och den totala vitaliteten.

Magnesiumbisglycinat
Kan bidra till att lindra stress och förbättra sömn, vilket är särskilt viktigt för dig som har svårt att somna.

C-vitamin
Känd för att stärka immunförsvaret och minska risken för vanliga förkylningar, vilket passar dina mål att hålla dig frisk.

B-komplex
Dessa vitaminer stödjer energiproduktion och kan hjälpa till att motverka de energidippar du upplever.

Zink
Är viktigt för immunförsvar och sårläkning, och kan ge ett extra stöd i att skydda dig mot sjukdomar.

Probiotika
Kan förbättra tarmhälsa och därmed ge bättre näringsupptag, vilket hjälper både mage och immunsystem.

För att nå dina mål kan det vara hjälpsamt att gradvis bygga in små förändringar i din rutin. Till exempel kan en kort kvällsritual främja bättre sömn, medan Relivo hjälper dig att säkra grundläggande näringsintag för att därefter fokusera på att minska stressen i vardagen.