Ida, med rätt näring och minimalistiska förändringar kan du förbättra din sömn och vakna mer utvilad.

Du har visat en stark vilja att leva hälsosamt med en balanserad och näringsrik kost, regelbunden motion och en tydlig morgonrutin. Trots dessa positiva vanor, upplever du dippar i energinivåerna och problem med sömnkvaliteten, vilket är vanligt när stressnivån är måttlig och sömnen påverkas. Din tendens att glömma bort vissa rutiner kan signalera ett behov av simpla och lättanvända lösningar för att stötta ditt välmående, särskilt med tanke på målet att vakna mer utvilad.

Sömnkvalitet
Att ha svårt att somna eller vakna ofta kan vara ett tecken på att kroppen inte får tillräckligt med stöd för avslappning, trots god kost och motion.

Energinivåer
Även om du känner dig ganska pigg mestadels, kan dippar i energi bero på brister i specifika näringsämnen som stödjer hela dagens energikurva.

Stresshantering
Den måttliga stress du upplever kan påverka både din sömn och dagliga energi. Extra näringsstöd kan hjälpa till att stabilisera kroppens svar på dagliga påfrestningar.

Relivo erbjuder ett omfattande näringsstöd genom att täcka eventuella näringsbrister som kan påverka din sömnkvalitet och energinivåer. Tillsammans med stressreducerande näringsämnen, hjälper Relivo att stabilisera dina energinivåer och förbättra din nattsömn, vilket i sin tur kan bidra till en mer balanserad och utvilad vardag.

Magnesiumbisglycinat
Kan hjälpa vid sömnbesvär genom att främja avslappning och lugn. Det är särskilt användbart när stressen är måttlig och du har svårt att somna.

Resveratrol
Med antioxidativa egenskaper stöder det stresshantering och skyddar cellerna mot skador som kan bero på stress.

B-komplex
Stöder energiproduktion och kan hjälpa till att minska känslan av trötthet under dagen, något du upplever ibland.

D-vitamin
Viktigt för allmän energihälsa och kan även spela en roll i att stödja immunförsvaret, särskilt under de perioder när du känner dig energimässigt låg.

Zink
Stöder din kropps förmåga att hantera stress och bidrar till god sömnkvalitet.

Försök att ytterligare förstärka din kvällsrutin med avslappnande aktiviteter för att främja bättre sömn. Kombinera detta med Relivo för att säkerställa att dina näringsbehov är helt täckta. Detta kan skapa en kontinuitet i både energi och sömn, vilket hjälper dig att uppnå ditt mål att sova bättre och vakna utvilad.