Du har stora ambitioner och många bollar i luften, men stress gör det svårt att hålla energin uppe. Att hitta en hållbar rutin är nyckeln till bättre prestation.

Du är ofta trött och seg trots att du får tillräckligt med sömn. Den höga nivå av stress du upplever kan påverka din förmåga att ladda om och känna dig utvilad, vilket i sin tur kan dämpa din energi i vardagen.

Dina kostvanor är varierande och saknar kontinuitet, vilket kan göra det svårt för din kropp att få de näringsämnen den behöver för att hantera stress effektivt. Din oregelbundna träningsfrekvens, trots att du har ett intresse för fysisk aktivitet, bidrar inte heller till en stabil energinivå.

Eftersom du ibland upplever magproblem och muskeltrötthet, särskilt vid morgon eller kväll, verkar det som att kroppen signalerar att den behöver mer stöd för att motverka stressens fysiska effekter.

Stresshantering
Din höga stressnivå påverkar både ditt energibehov och din förmåga att återhämta dig, vilket betyder att hantering av stress står högt på listan över dina behov.

Näringsbalans
Utan en tydlig kostplan kan det vara svårt att säkra en regelbunden tillförsel av nödvändiga näringsämnen, vilket kan resultera i brister som ökar tröttheten.

Morgonrutin
En fast morgonrutin saknas, vilket gör att du förmodligen inte startar dagen med optimal energi och klarhet, och istället kanske upplever sega mornar.

Relivo kan stötta din kropp genom att förse dig med en daglig dos av 38 vetenskapligt validerade näringsämnen. Genom att balansera din kost med rätt näring kan du bättre hantera stress och stabilisera din energi.

Bruket av Relivo innebär inte bara att fylla näringsluckor men också att ge din kropp verktygen den behöver för att förbättra immunförsvar, minska muskeltrötthet och motverka ledvärk.

B-komplex
Stödjer nervsystemet och kan hjälpa till att minska trötthet och stress. Viktigt för dig med hög stressnivå och varierande energi.

Magnesiumbisglycinat
Kan minska muskelspänningar och förbättra sömnen, viktigt eftersom du rapporterar muskeltrötthet och hög stress.

Probiotika
Förbättrar tarmhälsan och kan lindra magproblem samt stärka immunförsvaret. Relevant eftersom du nämnt sporadiska magbesvär.

D-vitamin
Stödjer immunsystemets funktion och förbättrar energinivåer, vilket är viktigt för dig som upplever trötthet och brist på energi.

Zink
Viktigt för upprätthållandet av ett starkt immunförsvar och främjar också kognitiv funktion, essentiellt för att orka med din vardagsstress.

Etablera en mer strukturerad morgonrutin som inkluderar en hälsosam frukost. Detta kan hjälpa dig att starta dagen med mer energi och fokus.

Prioritera regelbunden fysisk aktivitet som ett sätt att hantera stress och öka din energinivå. Även korta, regelbundna träningspass kan bidra till en mer balanserad vardag.

Genom att integrera Relivo i din dagliga rutin kan du få det näringsmässiga stöd du behöver för att navigera mot ett mer energifyllt liv med bättre balans mellan arbete och fritid.