Kerstin, ditt mål är att få mer energi i vardagen och samtidigt hålla en bra balans i livet genom små förändringar.

Med en varierande energinivå och en viss grad av stress är det klart att du ibland känner dig trött och har svårt att hitta en stadig rytm. Din sömn är okej, men periodiska nattliga uppvaknanden kan påverka din återhämtning. Det är vanligt att märka muskeltrötthet och ledvärk, speciellt på morgonen eller kvällen, vilket också kan bidra till energibrist.

Trots relativt bra kostvanor och regelbunden träning 2-3 gånger i veckan, finns det ändå gånger då kost och andra vanor kan slarvas med. Detta påverkar din generella känsla av välbefinnande och kroppens motståndskraft mot infektioner.

Variation i energinivåer
Din energi varierar mycket, vilket kan bero på både sömnkvalitet och näringsintag. Att vakna under natten kan signalera att kroppen inte får återhämtning nog.

Muskeltrötthet och ledvärk
Dessa symtom är vanliga med åldern, särskilt om ledhälsan inte ges tillräckligt stöd via näringsämnen som främjar ledens rörlighet och återhämtning.

Immunförsvar
Du blir sjuk några gånger per år, vilket kan indikera att ditt immunförsvar skulle må bra av lite extra stöd för att kämpa mot infektioner och bibehålla en stabil hälsa.

Relivo erbjuder ett komplett spektrum av 38 noggrant utvalda näringsämnen som kan hjälpa dig att både stabilisera din energinivå och förbättra musklernas och ledernas funktion. För en person som du, Kerstin, innebär detta att du får stöd för ett starkare immunförsvar, minskad muskeltrötthet och ledvärk, och en förbättrad allmän hälsa. Det är ett enkelt sätt att säkerställa att du får den näring du behöver för att leva ett energiskt och balanserat liv.

D-vitamin
D-vitamin bidrar till att stärka ben och leder genom bättre kalciumupptag. Det är speciellt viktigt för dig med ledvärk, eftersom det kan öka rörligheten och minska smärta.

Magnesiumbisglycinat
Detta kan hjälpa vid muskeltrötthet och främja en god natts sömn, vilket är avgörande för att återställa din energi och förbättra sömnkvaliteten.

Marina kollagenpeptider
Dessa bidrar till att förbättra ledhälsan och minska stelhet. Ett utmärkt val för att stötta återhämtning efter träning och dagliga aktiviteter.

Probiotika
Stöder din maghälsa och kan förbättra immunförsvaret genom att ge din tarmflora ett stärkande tillskott.

C-vitamin
En kraftfull antioxidant som kan förbättra immunförsvaret och hjälpa till att hålla dig frisk under perioder av hög stress.

För att främja mer ihållande energinivåer, överväg att fortsätta med regelbunden, men kanske något mer varierad fysisk aktivitet för att utmana både ljusstyrka och flexibilitet. Detta, i kombination med Relivo, kan bidra till att fylla dina näringsluckor och stödja din övergripande hälsa. Att hålla fast vid en strukturerad kvällsrutin kan också förbättra din sömn och återhämtning. Med Relivo får du ett mångsidigt stöd i din vardag, som kan göra skillnad i din allmänna hälsa och välbefinnande.