Balans är ditt kärnvärde, Hanna. Du har en god grund och vill optimera ditt välmående utan stora förändringar.

Du har som mål att få mer energi i vardagen, och dina energi-nivåer varierar ofta. Trots att du ser till att få tillräcklig sömn, påverkas din energi negativt av små avvikelser i kost och vanor. Ibland känner du muskeltrötthet och ledvärk, särskilt efter träning eller lång vila, vilket kan hämma din fysiska aktivitet.

Din tydliga morgonritual talar för att du förstått vikten av struktur. Din träning 2–3 gånger per vecka hjälper dig att hålla stressen måttlig, men kost och vanor behöver justeras för att bättre stödja dina energimål.

Oregelbunden energitillförsel
Din varierande energi kan bero på oregelbunden näringstillförsel. Att ibland slarva med kosten gör att kroppen inte alltid får den energi och de näringsämnen den behöver.

Möjlig mineralbrist
Muskeltrötthet och ledvärk efter träning kan tyda på att du behöver mer av stödjande mineraler som magnesium, vilket påverkar muskel- och ledhälsa.

Vanebaserade hinder
Dåliga vanor, som oregelbundna måltider eller obalanserade näringsval, kan försvåra din möjlighet att hålla jämn energi och få ut det mesta av din träning.

Relivo är formulerat för att tillhandahålla en helhetsbaserad näringslösning som kan fylla igen dina näringsluckor. Genom att stödja jämn energitillförsel och främja muskel- och ledfunktion, kan detta tillskott vara ett verktyg för att bättre hantera dina utmaningar och nå ditt mål att öka energin i vardagen.

Magnesiumbisglycinat
Detta hjälper vid muskeltrötthet och stödjer avslappning, vilket är viktigt för dig med varierande energinivåer och ledvärk. Magnesiumnivåer kan även påverka din förmåga att hantera stress.

B-komplex
Essentiella för energiproduktion och hjärnans funktion. Bidrar till jämn energiförsörjning, vilket kan lindra din känsla av varierande energinivåer.

D-vitamin
Stöder muskelfunktion och immunsystemet, och kan motverka trötthet. Det är viktigt särskilt under månader med mindre sol, och kan påverka humör och energi positivt.

Zink
Känd för sina återhämtningsfrämjande egenskaper och stärker immunförsvaret, vilket kan vara ett stöd vid din måttliga stress och ibland magproblem.

Probiotika
Bra tarmhälsa bidrar till bättre energinivåer och kan förbättra din immunförsvar; något som är värdefullt eftersom du ibland upplever magproblem.

För att optimera din vardagsenergi, se över och justera dina kostvanor för ett mer stabilt näringsintag. Upprätthåll din regelbundna träning och överväg att integrera Relivo som ett sätt att säkerställa att du dagligen får en balanserad näringsprofil som stödjer din energiplan och fysiska aktivitet. Tänk också på att stämma av dina rutiner då och då för att eliminera de dåliga vanorna som försvårar dina energimål.