Återhämtaren strävar efter mer energi och bättre sömn trots en kropp som ofta känns utmattad. Dina utmaningar inkluderar att bryta dåliga vanor och hantera en varierande energinivå.

I ditt nuvarande läge brottas du med variationer i energinivå och sömnkvalitet. Dina utmaningar med både att somna och ofta vakna under natten kan skapa en cykel av trötthet och brist på motivation. Du anstränger dig för att etablera goda morgonrutiner, men tycker det är svårt att hålla fast vid dem.

Det regelbundna uppkommer av magproblem och muskeltrötthet kan vara tecken på stress och oregelbunden kost. Den måttliga stress du upplever kan också förvärra dessa symtom, särskilt då du istället för träning endast rör på dig i perioder.

Sömn och återhämtning
Din svårighet att somna och ofta vakna kan bero på den kombinerade effekten av stress och blandade vanor. Oregelbunden träning kan också bidra till en mindre effektiv sömncykel.

Energibalansering
Din varierande energinivå och måttliga stress kan påverkas av din sporadiska träningsvana och ibland slarviga kosthållning.

Immunhälsa och maghälsa
De frekventa magproblemen kan tyda på ett behov av stabil näring och bättre stresshantering.

Relivo kan ge stöd genom att tillhandahålla ett balanserat tillskott som hjälper till med återhämtning och förbättrad sömnkvalitet. De näringsämnen som ingår kan stödja din energibalansering och hjälpa till att förbättra din immunsystemfunktion samt maghälsa. Genom att inkludera komponenter som stödjer mental avslappning och stresshantering kan Relivo också underlätta utvecklingen av mer stabila vanor.

Magnesiumbisglycinat
Magnesium främjar avslappning och kan stödja djupare och mer återhämtande sömn vilket är viktigt för dina sömnsvårigheter.

Probiotika
Probiotika kan förbättra din maghälsa, hjälpsamt vid frekventa magproblem och i upprätthållandet av ett starkt immunsystem.

B-komplex
Dessa vitaminer kan hjälpa till att balansera energinivåerna under dagen och minska känslan av trötthet och utmattning.

D-vitamin
Avgörande för ett starkt immunsystem och kan hjälpa till med muskelhälsa, vilket är relevant när du upplever muskeltrötthet nästan dagligen.

MSM
Detta näringsämne är känt för sina led- och muskelstödjande egenskaper, något som kan lindra din dagliga muskeltrötthet och ledvärk.

För att nå ditt mål att vakna mer utvilad, överväg att införa små, regelbundna vanor som stödjer både rörelse och vila. Försök att skapa en kvällsrutin som leder till bättre sömnkvalitet, som att varva ner utan skärmar innan läggdags.

Integrera regelbunden motion för att stabilisera din energinivå och minska stress. Tänk också på att närande måltider kan hjälpa dig att få de näringsämnen du behöver och förbättra både ditt immunförsvar och maghälsa över tid.