Du strävar efter att orka med kraven i vardagen trots tidsbrist och stress. För dig är en utvilad start på dagen en hög prioritet för att lyckas bättre.

Du upplever ofta att energinivåerna är låga och att du har svårt att somna eller vaknar flera gånger under natten. Trots att du har en tydlig morgonritual kan stress och tidsbrist påverka både din sömn och din förmåga att prestera optimalt.

Du tränar regelbundet men känner dig fortfarande trött och seg, vilket kan vara ett tecken på att återhämtningen inte är tillräcklig. Detta kan förklaras av stressens påverkan på sömnen samt kostval som inte alltid är optimala.

Återhämtning under natten
Trots att du tränar regelbundet, vaknar du inte utvilad. Stress och störd sömn påverkar, och utan ordentlig återhämtning kan energinivåerna inte optimalt återställas.

Energiflöde
Dina energinivåer är otillräckliga, vilket kan kopplas till kost och näringsintag. Vid bristfälligt näringsupptag är det svårt att hålla en jämn energinivå hela dagen.

Stresshantering
Tidsbrist och stress påverkar din förmåga att hantera vardagens krav och upprätthålla hälsosamma vanor, vilket kan leda till en ond cirkel av trötthet.

Relivo kan med sina 38 näringsämnen hjälpa dig att balansera kroppens behov genom att fylla i dina näringsglapp. Resultatet kan bli förbättrad sömn och återhämtning, ökad energi och bättre stresshantering.

När din kropp får rätt mängd och kombination av näring kan det främja en mer vilsam sömn och bidra till att du vaknar mer utvilad. Din prestation i vardagen kan därmed förbättras.

Magnesiumbisglycinat
Det kan hjälpa till med avslappning och minskar stress, vilket är viktigt för sömnen. För dig är detta särskilt relevant eftersom du har svårt att somna och ofta vaknar under natten.

B-komplex
Dessa vitaminer stödjer energiproduktionen och kan minska trötthet. Detta är avgörande då du ofta känner dig energilös och seg.

D-vitamin
Viktigt för immunförsvaret och kan bidra till ett bättre allmäntillstånd. En stabil immunhälsa hjälper att hantera stress bättre och orka med dagen.

Zink
Fungerar tillsammans med D-vitamin för att stödja immunförsvaret och bidrar dessutom till kognitiv funktion, vilket är viktigt för din prestation.

Resveratrol
En antioxidant med antiinflammatoriska egenskaper som kan stötta återhämtning och skydda mot stressrelaterad nedbrytning i kroppen.

För att förbättra din energi och sömn, prioritera regelbundenitet i dina rutiner, trots tidsbrist. Vidare, fortsätt med din träning för att reducera stress och förbättra sömnkvaliteten.

Inkludera näringsrika måltider och Relivo som en del av din dagliga rutin för att täcka eventuella brister och optimera kroppens funktioner. Med tiden kan detta bidra till hållbara förändringar i form av ökad energi och en mer balanserad vardag.