Frans, du har en grundläggande lugn och stabilitet, men inkonsekventa vanor påverkar din energi och långsiktiga välbefinnande.

Din energi varierar kraftigt, vilket kan bero på att du glömmer bort att hålla en regelbunden rutin. Sömnens störningar tillsammans med oregelbunden träning kan leda till att kroppen inte återhämtar sig helt mellan dagarna. Det låga antalet träningstillfällen kan också påverka ditt allmänna välbefinnande, även om din kost generellt är ganska bra. Immunförsvaret är för det mesta stabilt, men kan ibland bli svagt, vilket kan påverkas av de magproblem som uppstår ibland. Att få till en hållbar morgonrutin har varit en utmaning, och detta kan i sin tur störa dina ansträngningar att få flyt i dina vanor.

Oregelbundna vanor
Att glömma bort viktiga hälsovanor kan vara en betydande faktor till dina varierande energinivåer. Regelbundenhet i kost, sömn och träning kan hjälpa dig att stabilisera ditt välbefinnande.

Sömnkvalitet
Trots en låg stressnivå upplever du att du ibland vaknar under natten. Detta kan påverka din dagliga prestation och energinivå. En förbättrad sömnrutin kan gynna din återhämtning.

Fysisk aktivitet
Din träningsfrekvens är låg, vilket kan påverka din allmänna hälsa och energinivå. Fysisk aktivitet är viktigt för att hålla kroppen balanserad och stödja ett friskt immunsystem.

Relivo kan bidra till att fylla de näringsluckor som påverkar din energi och immunhälsa. Den samlade näringsprofilen i Relivo ger ditt system den dagliga stöttningen du behöver. Detta inkluderar att främja bättre sömnkvalitet och stödja immunförsvaret genom viktiga vitaminer och mineraler. Genom att integrera Relivo i din vardag kan du enklare uppnå en balanserad hälsorutin som bidrar till långsiktig välbefinnande.

Magnesiumbisglycinat
Magnesium kan hjälpa vid trötthet och stödja muskelfunktion, vilket är viktigt för dina energinivåer och muskelåterhämtning, särskilt när träningen inte är lika frekvent.

B-komplex
Dessa vitaminer är avgörande för energiproduktion och kan hjälpa till att stabilisera dina varierande energinivåer genom ökad näringsupptagningskapacitet.

Probiotika
Bra för din mage och matsmältningshälsa, särskilt eftersom du ibland upplever magproblem. En bättre tarmflora kan också förbättra ditt immunsystem.

Vitamin D
Stödjer immunförsvaret och kan bidra till bättre sömnkvalitet, något som är viktigt för dina återhämtningsprocesser.

Zink
Viktigt för immunfunktionen och kan bidra till att minska antalet sjukdagar du upplever varje år.

Försök förstärka dina dagliga rutiner för att bättre stödja ditt mål att må bra på lång sikt. Starta med små förändringar i din morgonrutin för att skapa hållbara hälsovanor. Integrera fysisk aktivitet oftare i ditt schema för att förbättra energin och den allmänna hälsan. Använd Relivo dagligen för att säkerställa att du får de näringsämnen du behöver för att stötta din kropps naturliga funktioner och återhämtning.