Med många bollar i luften är ditt fokus att orka mer i vardagen. Hög stress och muskeltrötthet påverkar din energinivå.

Eva, du har angett en hög stressnivå som en central utmaning. Detta, i kombination med att du ibland slarvar med kosten och tränar sporadiskt, påverkar din energi negativt.

Din sömnkvalitet är okej, men stress och oregelbunden motion kan leda till ytligare sömn och mindre återhämtning, något som även speglas i morgonens muskeltrötthet och ledvärk. Fokus på att få mer energi är dessutom kopplat till din önskan om att orka mer.

Stresshantering
Din höga stressnivå påverkar din energibalans och sömnkvalitet negativt, vilket leder till en ond cirkel där återhämtningen blir lidande.

Konsekvent motion
Sporadisk träning innebär att kroppen inte regelbundet får stimulans för att bygga styrka och motverka trötthet, vilket bidrar till muskeltrötthet och ledvärk.

Optimering av näringsintag
Även om dina kostvanor är ganska bra, kan slarvperioder göra att du missar viktiga näringsämnen som hjälper energiproduktionen och återhämtningen.

Relivo stödjer din kropp genom att fylla näringsluckor och främja återhämtning. Den är utformad för att hjälpa till med att hantera stress, stödja energi och ge näring till led- och muskelhälsa. Relivo kan därmed bidra till att göra din vardag mer uthållig och balanserad.

För dig, Eva, betyder det att Relivo kan hjälpa dig att hålla igång även när livet blir hektiskt, och det ger stöd till kroppens återhämtning vid både stress och fysisk trötthet.

Magnesiumbisglycinat
Kan minska trötthet och muskelspänningar. Eftersom du upplever stress och ofta känner dig trött, kan detta näringsämne bidra till att främja avslappning och återhämtning.

B-komplex
B-vitaminer är viktiga för att konvertera mat till energi och hantera stress. De är extra viktiga för dig med höga stressnivåer och behov av mer vardagsenergi.

Marina kollagenpeptider
Stödjer led- och muskelhälsa, vilket är särskilt värdefullt om du ofta upplever trötthet i muskler och ledvärk.

D-vitamin
Viktigt för immunförsvaret och kan motverka trötthet. Detta är särskilt aktuellt för att hjälpa till att upprätthålla energi och motståndskraft året runt.

Boswellia
Med antiinflammatoriska egenskaper kan Boswellia minska ledvärk och stelhet, vilket kan göra dina dagar med mycket att göra mer bekväma.

För att förbättra din energinivå och motverka stress, kan du överväga att integrera regelbunden rörelse och avslappnande aktiviteter i din rutin, även om de är enkla och korta.

Kombinera detta med ett konstant intag av näringsämnen genom Relivo för att säkerställa att din kropp får vad den behöver för att orka med dagens utmaningar. Med små steg kan du bygga en mer energifylld och balanserad vardag.