Erika, du verkar jonglera många bollar i luften vilket sätter press på dig. Påfyllning av rätt näringsämnen kan hjälpa dig hantera stress och behålla energin.

Din sömn verkar fungera bra och det är en stark grund för din hälsa. Dock upplever du ofta hög stress och dina energinivåer svänger, vilket kan vara utmanande när tiden är begränsad.

Kostvanorna är oplanerade och träningen är lågprioriterad. Det kan påverka stressen och energihushållningen negativt. Trots ditt starka immunförsvar och frånvaro av magproblem, kan denna livsstil öka risken för framtida hälsoproblem.

Brist på planerad kost
Utan en tydlig matplan riskerar dina måltider att sakna de näringsämnen du behöver för att hantera stress och energisvängningar effektivt.

Obefintlig träningsrutin
Du tränar sällan vilket kan bidra till svårigheter att hantera stress och kan påverka dina energinivåer negativt. Regelbunden aktivitet kan också förbättra ditt humör och hjälpa till med stresshantering.

Hög stressnivå
Stress är en tydlig faktor i ditt liv. Kronisk stress kan påverka både din fysiska och mentala hälsa. Att fylla på med rätt näringsämnen kan hjälpa kroppen att hantera stress.

Relivo tillhandahåller en holistisk tillgång till essentiella näringsämnen som kan stödja din kropp i att hantera stress och balansera dina energinivåer. Inkludering av dessa näringsämnen kan underlätta för dig att bygga upp en hållbar struktur i vardagen utan att krångla till det.

Magnesiumbisglycinat
Kan bidra till att minska stress och förbättra energinivåerna, vilket är vitalt när du känner dig stressad och pressad.

B-komplex
B-vitaminer stödjer energiproduktionen och kan bidra till att stabilisera dina varierande energinivåer.

D-vitamin
Väsentligt för immunfunktionen, och kan också förbättra humöret under stressiga perioder.

Antioxidanter
Kan bidra till att skydda din kropp mot stressens skadliga effekter och stötta din allmänna hälsa.

Rödbeta
Stödjer blodcirkulationen och kan bidra till att bibehålla ett jämnt energiflöde, särskilt om du känner dig energilös vid olika tider på dagen.

Tänk på att försöka strukturera dina måltider och hitta tid för korta träningspass. Du kan börja med enkla hemmarutiner som inte kräver mycket tid men ändå ger hälsofördelar.

Inför en daglig dos av Relivo för att täcka ditt näringsbehov och förbättra ditt fysiska och mentala välmående. Att ha en daglig påfyllning av essentiella näringsämnen kan hjälpa dig att hantera stress och balansera energin.