Emelie, du har potentialen att göra mycket men letar efter den balans som hjälper dig hålla ut i vardagen.

Din livsstil präglas av en variation i både kost och träningsvanor, vilket kan skapa en oförutsägbar grund för kroppens behov av näring och återhämtning. Att du dessutom upplever muskeltrötthet och ledvärk nästan dagligen kan indikera att kroppen saknar viktiga näringsämnen för att reducera inflammation och stödja muskelhälsan.

Din sömn är okej, men avbruten sömn kan leda till otillräcklig återhämtning, vilket i sin tur kan påverka energinivåerna negativt. Den måttliga stress du upplever kan också påverkas av dina varierande vanor och glömska, vilket gör det svårt att skapa och bibehålla sunda rutiner.

Obalanserad kost och näringsplan
Avsaknaden av en tydlig kostplan kan resultera i näringsluckor som påverkar din ledhälsa och energi negativt.

Vaknande under natten
Oregelbunden sömn mönster och ibland uppvaknande kan bero på stress och obalans i vardagen, vilket påverkar återhämtningen.

Värk och stelhet
Den nästan dagliga muskeltröttheten och ledvärken pekar på ett behov av specifika antiinflammatoriska och ledstödjande näringsämnen.

Relivo erbjuder en komplett lösning med 38 vetenskapligt utvalda näringsämnen, utformade för att fylla de näringsluckor som kan påverka din energi, sömn och ledhälsa. Genom att inkludera komponenter som stöder återhämtning, stresshantering och inflammationskontroll, kan Relivo hjälpa dig skapa en stabil grund för ditt välmående.

Magnesiumbisglycinat
Kan hjälpa vid trötthet och muskelspänningar och stödja avslappning, vilket är relevant eftersom du upplever både stress och sömnproblem.

Boswellia
Har antiinflammatoriska egenskaper som kan minska stelhet och ledvärk, särskilt användbart för de dagliga problem med muskler och leder.

D-vitamin
Stöder immunsystemet och kan hjälpa till att upprätthålla muskel- och benhälsan, vilket är viktigt med tanke på din ålder och hälsomål.

B-komplex
Ökar energinivåerna och kan bidra till att hantera de energi dippar du upplever under dagen.

MSM
Stödjer leder och har antiinflammatoriska effekter, och det är relevant för att minska din dagliga muskeltrötthet och ledbesvär.

För att nå dina mål är det viktigt att försöka skapa tydliga och hållbara rutiner. Att ta Relivo regelbundet kan säkerställa att du får den näring kroppen behöver för att fungera optimalt, även om vardagen är hektisk. Försök att fokusera på att förbättra din sömnhygien och minska stress, eventuellt genom avkopplande aktiviteter på kvällen.