Du strävar efter att hålla igång med många bollar i luften, men på bekostnad av din energi. Fokus på rätt helhet kan hjälpa dig att orka mer.

Eleonore, din måttliga stress och tidsbrist verkar påverka din förmåga att känna dig utvilad och energisk. Trots en ganska bra kost och regelbunden träning känner du dig ofta trött och upplever muskeltrötthet och ledvärk efter fysisk aktivitet. Sömnens kvalitet är okej, men den störs ibland, vilket kan kopplas till dina energidippar.

Dina nuvarande vanor tyder på att en obalans i näringsintaget kan påverka din energi och återhämtning. Med tanke på din ålder är det också viktigt att dina näringsbehov är helt täckta för optimal hälsa.

Energi och vitalitet
Det låga energiintaget i din dagliga kost kan lämna dig trött och orkeslös, särskilt med ett liv i rörelse och måttlig stress.

Återhämtning
Muskeltrötthet och ledvärk efter träning indikerar ett behov av bättre återhämtning, vilket kan kräva mer specifik näringsstöd.

Sömnkvalitet
Din upplevelse av att vakna under natten kan delvis bero på näringsbrister som påverkar kroppens förmåga att slappna av och återhämta sig under sömnen.

Relivo erbjuder ett heltäckande näringstillskott som kan fylla de viktigaste luckorna i din diet. Genom att bidra med nyckelnäringsämnen kan det stödja din energi och vitalitet, förbättra din återhämtning efter träning, och främja en mer vilsam sömn.

Tillsammans med ditt nuvarande träningsschema och en god kosthållning, kan ett mer komplett näringsupptag hjälpa din kropp att hantera stress och öka både ork och prestation i vardagen.

Magnesiumbisglycinat
Magnesium kan hjälpa till att lindra muskeltrötthet och stödja nervsystemet, vilket är viktigt för avslappning och sömn, särskilt under stressiga perioder.

B-komplex
B-vitaminer är kritiska för energiproduktion och nervsystemets funktion, vilket kan förbättra din allmänna energi och minska trötthet.

Marina kollagenpeptider
Dessa kan främja gemensam hälsa och minska ledvärk, stödja din kropp under och efter träning.

Ingefära
Med dess antiinflammatoriska egenskaper, kan ingefära hjälpa till att minska muskelsmärta och kroppsstress.

D-vitamin
Viktig för både benhälsa och immunsystem, och kan också påverka energinivåer positivt, särskilt under vintermånader när solens exponering är begränsad.

För att förbättra din energi och livskvalitet, kan det vara värdefullt att integrera Relivo i din morgonrutin. Det kommer att ge dig en daglig dos av näringsämnen som stödjer energi, återhämtning och övergripande hälsa.

Fortsätt med dina regelbundna träningspass och se till att ge dig själv små stunder av mental avslappning. Därigenom hjälper du din kropp att bättre hantera stress och stöder både fysisk och mental hälsa på lång sikt.