Du strävar efter mer energi men känner att stress och oregelbundenhet står i vägen. Med rätt fokus kan du balansera både prestation och välmående.

Sanna, din energi varierar mycket och det återspeglar en livsstil med ganska bra kost och regelbunden träning. Det är vanligt att glömma sig i vardagens stress och det kan påverka både din prestation och återhämtning.

Trots okej sömn, påverkas din återhämtning ibland av måttlig stress och små avsteg i kosten. Denna kombination kan göra det svårt att bibehålla jämn energi genom dagen och också häva immunförsvarets reaktioner på stress.

Medelåldern kan ge förändringar i kroppens återhämtningsförmåga, vilket gör det extra viktigt att se över dina näringsmässiga behov för att främja både energinivåer och muskelhälsa.

Energiobalans
Oregelbundna energinivåer kan bero på brist på vissa näringsämnen och en påverkad sömncykel.

Stresshantering
Måttlig stress påverkar din förmåga att slappna av och återhämta fullt, vilket kan förvärra sömnkvaliteten.

Leder och muskler
Stelhet och muskeltrötthet efter träning kan indikera behov av stöd för ledhälsa och muskelåterhämtning.

Relivo är utformat för att fylla dina näringsluckor och ge dig en bred grund av vitala näringsämnen. Genom att tillhandahålla nödvändiga vitaminer och mineraler kan Relivo hjälpa till att balansera dina energinivåer, stötta ett hälsosamt immunförsvar och förbättra återhämtningen efter fysisk aktivitet.

Genom att stödja din stresshantering och förbättra sömnkvaliteten kan Relivo också bidra till ett mer stabilt och lugnt inre, vilket är avgörande för långvarigt välbefinnande.

D-vitamin
Viktigt för immunförsvaret och energi, särskilt under mörka månader när solen inte räcker till.

B-komplex
Stödjer energiproduktionen och kan hjälpa till att stabilisera humör och stressnivåer.

Magnesiumbisglycinat
För hjälpen vid muskelavslappning och återhämtning, särskilt efter träning och stressiga dagar.

Marina kollagenpeptider
Främjar ledhälsa och kan minska stelhet efter fysisk aktivitet.

Zink
Viktigt för ett starkt immunförsvar och kan hjälpa till att hantera de fria radikaler som ökar vid stress.

Inkludera Relivo i din dagliga rutin för att säkra att kroppen får de näringsämnen den behöver. Fokus på att skapa en konsekvent morgonrutin med närande frukost kan också ge en jämnare start på dagen.

För att minska stress, kan korta mindfulness-övningar eller promenader hjälpa dig att varva ner. Sanna, genom att ta små steg kan du uppnå mer balans mellan arbete och vila, och bättre stödja dina energinivåer och övergripande välmående.