Din ambition och önskan om mer energi behöver en genomtänkt näringsstruktur för att hålla dig motiverad och aktiv i vardagen.

Du lever ett aktivt liv med regelbunden träning 2–3 gånger per vecka, vilket är en stark grund för att bygga energi. Trots detta verkar både energidippar och muskeltrötthet påverka din dagliga aktivitet ibland. Din sömn är okej men störs ibland av att du vaknar, vilket kan kopplas till din måttliga stressnivå.

Att ha en tydlig morgonrutin är en positiv aspekt i din vardag, vilket kan bidra till en bra start på dagen. Samtidigt visar det varierande och oregelbundna i din kost på att näringsintaget kanske inte alltid är balanserat. Detta kan påverka både din energi och immunsystem, särskilt när motivationen tryter.

Skiftande energinivåer
Trots att du känner dig ganska pigg överlag, påverkar energidipparna din kapacitet. Dessa kan delvis bero på oregelbunden kost och stress.

Muskeltrötthet och ledvärk
Känner du ofta muskeltrötthet och ledvärk, speciellt på morgonen och kvällen, kan detta vara ett tecken på att kroppen behöver specifikt näringsstöd för återhämtning och rörlighet.

Måttligt immunförsvar
Att du ibland blir sjuk kan vara en signal om att din kropp behöver extra näringsstöd för att stärka försvaret, särskilt med tanke på din varierande kost.

Relivo sammanför 38 näringsämnen som kan stötta dina dagliga behov och underlätta för att du ska hålla energin uppe. Genom att komplettera din kropp med viktiga vitaminer, mineraler och näringsämnen hjälper Relivo till att jämna ut energinivåerna, stötta muskel- och ledhälsa samt förstärka immunförsvaret. Genom att använda ett heltäckande tillskott kan du enklare säkerställa att du får det stöd du behöver för att kunna hålla din ambition och motivation uppe.

Magnesiumbisglycinat
Viktigt för att minska muskeltrötthet och främja avslappning, särskilt på kvällen. Detta kan hjälpa dig när du upplever stelhet och vill förbättra din återhämtning.

D-vitamin
Stärker både immunförsvaret och skelettet, vilket är särskilt viktigt med tanke på din ålder och dina träningsvanor.

C-vitamin
Förbättrar immunförsvaret och hjälper till att bekämpa trötthet, vilket kan vara ett viktigt stöd för dina energidippar och infektionsförsvar.

MSM
Bidrar till att minska ledvärk och stelhet, vilket kan förbättra din rörlighet och göra dina träningspass mer njutbara.

Probiotika
Kan förbättra maghälsan och därmed ditt övergripande välbefinnande, speciellt om du ibland har magproblem.

För att öka din energi och minska muskeltröttheten, är ett första steg att börja inkludera Relivo i din dagliga rutin. Dess helhetspaket av näringsämnen kan fylla de olika glappen vi ser. Försök även hålla rutiner i kosten för att jämna ut energin och minska dipparna. Se till att stresshantering blir en del av din vardag, vilket kan bidra till både bättre sömn och allmän återhämtning. Genom att adressera dessa områden tillsammans med ett helhetstäckande näringsintag kan du se en markant förbättring i din dagliga energi och motivation.