Christel, dina vanor kring kost och sömn tyder på ett behov av ökad återhämtning och energi i vardagen.

Just nu beskriver du en livsstil där trötthet och sömnproblem påverkar din vardag negativt. Den snabba och färdigpreparerade maten tillsammans med sporadisk stress kan ytterligare påverka din förmåga att återhämta dig och känna dig utvilad.

Trots en viss regelbundenhet i träningen verkar ditt energisystem sakna det stöd som kan hjälpa dig att vakna utvilad. Din vanliga morgonrutin visar en vilja till struktur, men det finns plats för att optimera de näringsmässiga komponenterna för att få ut det mesta av dina ansträngningar.

Näringsobalans
Snabbmat och färdigmat ger inte alltid de näringsämnen som behövs för optimal hälsa och energi. Det kan påverka din förmåga att hantera stress och återhämta dig effektivt.

Sömnkvalitet
Din svårighet att somna eller tendens att vakna ofta tyder på behovet av näringsämnen som stödjer bättre sömn och avslappning, vilket är grundläggande för att känna sig utvilad.

Energistöd
En känsla av trötthet och seghet indikerar behovet av att fylla på med näring som kan boosta både kropp och själ för att maximera energinivån i vardagen.

Relivo kan bidra till att stärka din kropp och förbättra din återhämtning genom att tillhandahålla en omfattande blandning av 38 näringsämnen som direkt stöder energi, immunförsvar och sömnkvalitet. Christel, genom att integrera Relivo i din dagliga rutin kan du fylla de näringsmässiga luckorna som snabbmat lämnar och därmed hjälpa din kropp att hantera stress bättre och bidra till en mer harmonisk dygnsrytm.

D-vitamin
Viktigt för att stödja ett starkt immunförsvar och kan bidra till bättre sömn, vilket är särskilt relevant för att minska nattsömnstörningar.

Magnesiumbisglycinat
Kan hjälpa vid trötthet och svårigheter att slappna av på kvällen, vilket är särskilt viktigt då du rapporterat problem med din sömnkvalitet.

B-komplex
Stödjer energiproduktion och kan reducera känslan av trötthet, vilket kan hjälpa när din vardag känns seg och energilös.

Probiotika
Håller magen i balans och kan stärka immunförsvaret, vilket är viktigt eftersom snabbmat kan påverka tarmhälsan negativt.

Antioxidanter
Skyddar kroppen mot stress och kan stödja längre livslängd av celler, särskilt viktiga under stressiga perioder med dålig sömn.

För att stödja dina mål, börja med att integrera Relivo i din dagliga rutin för att säkerställa att din kropp får alla nödvändiga näringsämnen. Försök även att minska intaget av färdigmat och istället fokusera på näringsrika måltider. Att lägga till avslappnande aktiviteter som avslutning på din morgonrutin kan också bidra till bättre sömn.