Med stark ambition i ditt liv, Charlotte, påverkas din energi och sömn av hög stress och varierande rutiner. Vägen till balans kräver en struktur som inte bara stödjer dina prestationer men också din långsiktiga hälsa.

Din vardag präglas av hög stress och varierande energinivåer. Du tränar några gånger i veckan, men utan en konsekvent rutin inom kost och sömn kan det vara svårt att upprätthålla optimal hälsa. Att somna kan vara utmanande med tankar som snurrar, vilket bidrar till att du känner dig trött och utmattad under dagen.

Trots din aktiva livsstil är ditt immunförsvar ofta påverkat. Muskeltrötthet och ledvärk är nästan dagliga besvär vilket kan bero på både stress och bristen på återhämtning. Sammantaget påverkar dessa faktorer din förmåga att prestera på jobbet och under träning.

Sömnkvalitet
Svårigheten att somna och frekvent uppvaknande resulterar i dålig återhämtning och energidippar under dagen.

Stresshantering
Din nuvarande livsstil verkar generera en hög stressnivå, vilket kan påverka både din mentala och fysiska hälsa.

Kostrutiner
Din kost är väldigt varierande och saknar en fast plan, vilket kan leda till näringsbrister och påverka ditt energiflöde och immunhälsa.

Relivo kan ge stöd genom att erbjuda en komplett näringslösning som täcker flera av dina identifierade behov. Med 38 vetenskapligt utvalda näringsämnen kan det hjälpa till att fylla de näringsglapp som påverkar din sömnkvalitet, stresshantering och allmänna energi.

Genom att inkludera viktiga vitaminer och mineraler kan Relivo bidra till bättre återhämtning, ett starkare immunförsvar och minska muskeltröttheten samt ledvärken som kan uppkomma från din oregelbundna livsstil och träningsschema.

Magnesiumbisglycinat
Kan stödja avslappning, förbättra sömnen och reducera muskelspänningar, vilket är viktigt för dig som upplever hög stress och dålig sömnkvalitet.

D-vitamin
Bidrar till ett starkt immunförsvar och energiproduktion, vilket kan motverka din ofta nedsatta immunhälsa.

B-komplex
Stödjer energimetabolismen och stresshanteringen, vilket kan motverka dina varierande energinivåer.

Probiotika
Kan främja en hälsosam tarmflora, vilket i sin tur kan förbättra immunförsvaret och minska magbesvären du upplever ibland.

Boswellia
Har antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa mot daglig ledvärk, särskilt relevant med tanke på din träningsmängd.

Charlotte, börja med att skapa en morgonrutin som främjar avslappning, kanske ett par minuters mindfulness innan den första koppen kaffe. Att använda Relivo dagligen kan ge din kropp det stöd den behöver för att återhämta sig och prestera bättre, så att du klarar av stressen med mer balans.

Se även till att prioritera sömnen genom en fastare dygnsrytm och försök inkorporera mer regelbundna måltider för att balansera dina energinivåer. Med dessa steg kan du nå dina långsiktiga hälsomål effektivare.