Du längtar efter mer energi och bättre balans, men kämpar med stress, varierande kost och oregelbunden sömn.

Cattis, just nu upplever du ofta trötthet och energilöshet, vilket påverkar din vardag negativt. Stressnivåerna är höga och du har svårt att koppla av mentalt, något som också gör det svårt för dig att somna eller hålla en djup sömn. Din kost är omväxlande, vilket kan göra det svårt att upprätthålla en stabil energinivå. Träningsfrekvensen är låg, vilket ger begränsad möjlighet till fysisk återhämtning och stresshantering.

Varierande energinivåer
Din oregelbundna kost och brist på planerade rutiner påverkar din dagliga energi. Små, frekventa dippar i energin kan göra att du känner dig trött och seg.

Störd sömn
Din höga stressnivå i kombination med svårigheter att somna påverkar återhämtningen. Bristfällig sömn kan leda till en ond cirkel av trötthet och dålig fokus.

Låg fysisk aktivitet
Träning kommer sällan, vilket innebär att du missar de stresslindrande och energihöjande fördelar som regelbunden rörelse ger.

Relivo kan stödja dig genom att balansera dina näringsbehov och fylla de glapp som påverkar din energi och återhämtning. Inkluderade ingredienser är noggrant valda för att hjälpa kroppen hantera stress, förbättra sömnkvalitet och upprätthålla en stabil energinivå. Detta kan underlätta att upprätthålla en känsla av välbefinnande även under stressiga perioder.

Magnesiumbisglycinat
Kan hjälpa vid trötthet och muskelspänningar, särskilt om du upplever stress och har svårt att varva ner på kvällarna.

B-komplex
Stödjer energiomsättningen och kan reducera känslan av trötthet, vilket är aktuellt för dig som önskar mer energi i vardagen.

Probiotika
Kan förbättra tarmhälsan, vilket kan ha en indirekt effekt på att stabilisera energinivåer och stärka immunförsvaret.

MSM
Kan minska inflammation och ge stöd vid ledvärk och muskeltrötthet, vilket kan hjälpa dig efter träning eller vila.

D-vitamin
Viktig för immunförsvaret och allmän energinivå, särskilt relevant under vinterhalvåret och vid låga solnivåer.

För att få mer energi i vardagen, börja med att etablera en regelbunden sömnrutin och se om du kan införa lite fysisk aktivitet varje dag. Hälsosam, planerad kost kan göra skillnad, så försök inkludera näringsrika livsmedel som en del av dina dagliga måltider. Relivo kan fungera som en bekväm och effektiv lösning för att säkerställa att du får de näringsämnen din kropp behöver för att stödja din energi och allmänna välbefinnande. Experimentera med dessa förändringar och märk hur dina energinivåer kan förbättras över tid.